【第1篇】心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)怎么寫800字
付佐完小 于素茹
4月23日，我參加了縣里組織的專家講座活動(dòng)，今天我們的主講教師是心理學(xué)專家張渝鴻教授。張教授通過講解“沙盤”與“繪圖”兩種方法來走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，并對(duì)他們進(jìn)行心理的幫助。在教學(xué)中她結(jié)合自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合大量案例，深入淺出的闡明了當(dāng)好教師特別是班主任以及學(xué)校心理健康教育的重要性、必要性及相應(yīng)的一些做法。
張渝鴻老師講座的內(nèi)容可以用一個(gè)字來概括，那就是“愛”，對(duì)學(xué)生的愛。她說“百年大計(jì)，教育為本”而教育就要以人為本，其實(shí)質(zhì)就是以“心”為本。作為教師特別是班主任，其職責(zé)不僅僅在于傳授知識(shí)，更重要的是在于怎樣呵護(hù)學(xué)生，用愛與學(xué)生進(jìn)行心靈的溝通，教育學(xué)生的心靈。學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，關(guān)注學(xué)生要認(rèn)識(shí)學(xué)生成長(zhǎng)過程中的心理成長(zhǎng)變化，他們的身心總是在不斷變化，而不同的學(xué)生在不同的時(shí)期都有不同的反應(yīng)，所以心理的教育無處不在，心靈的關(guān)懷應(yīng)無時(shí)不有。教師特別是班主任應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生的心靈，不厭其煩的與學(xué)生交流，用真誠的心帶著微笑、帶著贊美的語言和寬容的心走近學(xué)生，至而走進(jìn)學(xué)生的心靈。他們之所以成為出色的教育專家，他們用的是心，是愛，把學(xué)生當(dāng)成了自己的孩子。
當(dāng)好教師特別是班主任，除了充滿對(duì)學(xué)生的愛，還應(yīng)該有良好的心理健康狀況。教師的心里健康直接影響學(xué)生的心理上健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的接觸長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)，教師的一個(gè)皺眉或是一次漫罵對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻長(zhǎng)久的，心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境，反之，教師的心理不健康反而導(dǎo)致學(xué)生害怕說謊、違抗等不良表現(xiàn)。
總之，通過這次培訓(xùn)不僅學(xué)到了寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn)和方法，還讓我認(rèn)真地調(diào)整了自己的心態(tài)。我會(huì)將這次學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、方法運(yùn)用到自己的工作實(shí)踐中去，對(duì)自己的工作不斷反省、總結(jié)、創(chuàng)新，力爭(zhēng)做一個(gè)學(xué)生喜歡、家長(zhǎng)滿意、教育上稱職的老師，也要做一個(gè)有愛心、快樂、健康的老師！
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寫心得體會(huì)，特別是關(guān)于心理健康教育這類專業(yè)性強(qiáng)的主題，剛開始就得知道它不是隨便寫寫就行的。比如我剛開始接觸這個(gè)時(shí)，就感覺挺復(fù)雜的，因?yàn)榧纫Y(jié)合理論又要融入個(gè)人感受。心理健康教育這一塊，概念多、術(shù)語也多，像什么認(rèn)知行為療法、情緒管理之類，如果沒搞清楚，寫起來就容易跑偏。所以第一步得先把相關(guān)理論弄明白，不然寫出來的東西就像無根之木。
寫的時(shí)候要注意結(jié)構(gòu)，但別太死板。可以先從自己的經(jīng)歷入手，比如參加過某次培訓(xùn)后有什么觸動(dòng)，這能拉近跟讀者的距離。記得那次我去聽講座，主講人講到壓力管理時(shí)舉了個(gè)例子，說有些人面對(duì)壓力只會(huì)逃避，結(jié)果越逃越糟。我當(dāng)時(shí)就覺得特別貼切，因?yàn)槲易约阂灿蓄愃频慕?jīng)歷。寫這些具體的例子會(huì)讓文章更有說服力。
不過有時(shí)候?qū)懼鴮懼鴷?huì)發(fā)現(xiàn)自己思路有點(diǎn)亂，比如剛才提到的例子，當(dāng)時(shí)記筆記的時(shí)候?qū)懙猛υ敿?xì)的，后來整理的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有些細(xì)節(jié)不太重要，就給刪掉了。還有就是用詞方面，有時(shí)候想表達(dá)一個(gè)意思，但找來找去總覺得某個(gè)詞用得不夠精準(zhǔn)，比如本來想寫“有效改善”，后來改成了“一定程度上緩解”，雖然意思差不多，但聽起來好像更穩(wěn)妥些。
書寫注意事項(xiàng)：
心理健康教育培訓(xùn)里的很多內(nèi)容都涉及一些專業(yè)方法，像團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)體咨詢之類的，寫的時(shí)候最好能結(jié)合實(shí)際案例。不過這里有個(gè)小問題需要注意，就是案例一定要真實(shí)，但又不能泄露太多個(gè)人信息，不然會(huì)惹麻煩。像有一次我寫的時(shí)候，為了保護(hù)隱私，就把具體名字都模糊處理了，改成“張同學(xué)”、“李老師”這樣。
還有一點(diǎn)很重要，就是要把自己的感悟?qū)戇M(jìn)去。畢竟參加培訓(xùn)的目的不只是學(xué)知識(shí)，更重要的是把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去。比如說學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)技巧，可以試著每天記錄一下自己的情緒變化，看看哪些方法對(duì)自己最有效。要是只停留在理論層面，那寫出來的體會(huì)就顯得空洞了。
其實(shí)寫心得體會(huì)的過程也是個(gè)自我反思的過程，尤其是心理健康教育這塊，更需要不斷調(diào)整心態(tài)。有時(shí)候?qū)懲旰蠡仡^看看，會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的一些想法其實(shí)挺幼稚的，比如曾經(jīng)覺得只要掌握幾個(gè)技巧就能解決所有問題，后來才發(fā)現(xiàn)這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。寫這些東西的時(shí)候，最重要的是真誠，把自己真實(shí)的感受寫出來，哪怕有時(shí)候語言組織得不太完美也沒關(guān)系。
小編友情提醒：
寫的時(shí)候別忘了多查閱資料。有時(shí)候覺得自己已經(jīng)想得很全面了，但一查資料才發(fā)現(xiàn)還有很多遺漏的地方。比如我在寫情緒管理這部分時(shí)，原本以為自己已經(jīng)說得夠詳細(xì)了，結(jié)果一查才發(fā)現(xiàn)還有一些重要的理論沒提到，像什么正念冥想之類的，后來又補(bǔ)充了不少內(nèi)容。
【第2篇】2025中小學(xué)心理健康教育心得體會(huì)范文怎么寫1550字
抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。課堂是學(xué)校進(jìn)行活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
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寫心得其實(shí)是個(gè)挺有意思的事，尤其是心理健康教育這類主題，得有點(diǎn)專業(yè)底子。首先，得自己心里有個(gè)譜，知道心理健康這事不是光靠理論就行的。平時(shí)多觀察學(xué)生，看他們的小動(dòng)作，聽他們的話外音，這些都挺重要的。有時(shí)候，一個(gè)老師可能因?yàn)樘珜Ｗ⒂诮贪福雎粤撕⒆拥那榫w變化，這就不太好。
寫的時(shí)候，得把自己的一些小實(shí)踐寫進(jìn)去。比如我曾經(jīng)遇到過這么個(gè)事，班上有個(gè)孩子老是上課發(fā)呆，我剛開始以為他就是懶散，后來跟家長(zhǎng)聊了聊，才知道他在家里的壓力特別大。我就試著讓他參加小組活動(dòng)，慢慢他就開朗多了。這種事情如果能記下來，對(duì)別人也是種啟發(fā)。
寫心得也不是一件輕松活兒，有時(shí)候?qū)懼鴮懼团茴}了。比如有一次我本來想寫課堂上的互動(dòng)，結(jié)果寫著寫著就開始回憶自己小時(shí)候的經(jīng)歷，這就不行。還有，寫東西的時(shí)候千萬別太死板，比如老是用一些固定的說法，這樣看起來就挺沒勁的。像是“心理健康教育很重要”這種話，最好換個(gè)說法，不然讀起來味同嚼蠟。
書寫注意事項(xiàng)：
要注意用詞不能太晦澀，畢竟不是寫學(xué)術(shù)論文。有時(shí)候我也會(huì)犯?jìng)€(gè)錯(cuò)，比如把“交流”寫成“交換”，雖然意思差不多，但還是會(huì)讓讀者覺得怪怪的。還有一次，我把“心理健康”寫成了“心理衛(wèi)生”，雖然只是個(gè)小小的改動(dòng)，但仔細(xì)想想，這倆概念還是有區(qū)別的。
其實(shí)寫心得最重要的是真實(shí)，要是編出來的，就算寫得再好也沒什么意義。就像這次我寫這篇文章一樣，就想著把自己的想法原原本本地表達(dá)出來。不過，有時(shí)候?qū)懼鴮懼蜁?huì)發(fā)現(xiàn)自己漏掉了什么，比如該提到某個(gè)案例，結(jié)果忘了，這事誰都有可能碰到。
【第3篇】心理健康教育個(gè)人心得體會(huì)精選范文怎么寫1200字
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科，于是我就一直在猜測(cè)，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì)給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)呢，是不是社會(huì)心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢? 帶著這樣的疑問，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在 一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著 老師擴(kuò)音器的聲音，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對(duì)這門課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同 學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識(shí)，比如情商的高低和智商的高低對(duì)人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會(huì)中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活，家里的人都圍著他轉(zhuǎn)，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮，沒有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉(zhuǎn)變就會(huì)使他突然變得很不適應(yīng)， 而這時(shí)候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表揚(yáng)著，被同學(xué)羨慕著，難免會(huì)心高氣傲，自大起來，覺得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了，沒有一群人來仰 望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等， 一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點(diǎn) 兒壞脾氣，就會(huì)被大家排擠，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個(gè)問題，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì)成為引起矛盾的導(dǎo)火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì)，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會(huì)的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì)能夠如魚得水的基礎(chǔ)，也是在走進(jìn)社會(huì)之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對(duì)于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識(shí)。微表情是指人在極 短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí) 的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng)，有的人永遠(yuǎn)悲觀，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行” ，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。
精選用戶撰寫心得79人覺得有幫助
心理健康教育挺重要的，尤其是現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，很多人心理狀態(tài)都不太好。我覺得要想寫好關(guān)于這個(gè)方面的個(gè)人心得，得從自己的經(jīng)歷出發(fā)。比如，我以前工作的時(shí)候，經(jīng)常加班到很晚，那時(shí)候就覺得自己特別焦慮，晚上也睡不好。后來慢慢學(xué)了一些放松的方法，像深呼吸，冥想之類的，感覺整個(gè)人輕松了不少。
寫心得的時(shí)候，可以從一些具體的小事說起，這樣更有說服力。比如那次公司組織的心理健康講座，讓我學(xué)到不少東西。那天老師講了很多實(shí)用的小技巧，我當(dāng)時(shí)就記下來了。回家之后試著用了幾次，發(fā)現(xiàn)真的能緩解緊張情緒。不過有時(shí)候?qū)懼鴮懼瑫?huì)發(fā)現(xiàn)自己用詞不太對(duì)勁，比如本來想說“這個(gè)方法特別管用”，結(jié)果寫成了“這個(gè)方法特別有效”。其實(shí)意思差不多，但回頭看看總覺得有點(diǎn)別扭。
還有就是，寫心得的時(shí)候，最好能把一些專業(yè)術(shù)語穿插進(jìn)去。畢竟心理健康這領(lǐng)域有很多專業(yè)的說法，要是完全不用那些詞，可能別人會(huì)覺得你的理解不夠深入。比如，“正念”這個(gè)詞，很多人都知道，但具體怎么做，可能就不是人人都清楚了。我在寫心得的時(shí)候，就專門提到了正念練習(xí)，還分享了自己的一些體會(huì)，覺得這樣能讓文章顯得更有分量。
書寫注意事項(xiàng)：
寫心得的時(shí)候，不要光顧著說自己怎么做的，還可以談?wù)剟e人的經(jīng)驗(yàn)。有一次我去參加一個(gè)交流會(huì)，認(rèn)識(shí)了一位心理咨詢師，她給我講了好多她的案例。那些故事對(duì)我啟發(fā)很大，后來我就把這些內(nèi)容融入了自己的心得里。當(dāng)然，有時(shí)候?qū)懼鴮懼瑫?huì)發(fā)現(xiàn)自己的邏輯有點(diǎn)亂，比如前面剛說一個(gè)例子，后面又跳到另一個(gè)話題，中間缺少點(diǎn)過渡。不過只要整體意思能表達(dá)清楚，問題也不算太大。
【第4篇】2025心理健康教育個(gè)人心得體會(huì)范文怎么寫1100字
我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境……心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了必須的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量……
在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有必須新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。
學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)——沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。個(gè)性是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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心理健康教育這一塊挺重要的，尤其現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏快，壓力大，很多人都得關(guān)注自己的心理狀態(tài)。寫心得體會(huì)的話，第一步就是要把自己的感受寫下來，別管什么格式不格式的，先把心里想的記錄好。比如最近參加了一場(chǎng)講座，講的是如何調(diào)節(jié)情緒，那就可以從這場(chǎng)講座入手，聊聊自己學(xué)到的東西。
寫的時(shí)候，可以用一些專業(yè)點(diǎn)的詞匯，像“認(rèn)知重構(gòu)”“自我覺察”什么的，這樣顯得有點(diǎn)深度。當(dāng)然，也不能光抄書本上的東西，要結(jié)合自己的經(jīng)歷。比如說講座提到的情緒管理方法，能不能用到日常生活中去？如果能，就具體說說怎么用的，效果怎么樣。
寫的時(shí)候不要老想著要寫得多好，有時(shí)候隨性一點(diǎn)反而真實(shí)。就像那次講座結(jié)束后，自己回家后發(fā)現(xiàn)自己最近確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯氖滦那椴惶茫髞碓囍昧酥v座里的一個(gè)小技巧，果然感覺輕松了不少。這就可以寫進(jìn)去，把自己的變化描述出來，會(huì)讓文章更有說服力。
不過有時(shí)候?qū)懼鴮懼鴷?huì)跑題，比如開始是談情緒管理，結(jié)果說著說著就開始抱怨生活中的瑣事了。這種情況就需要回頭看看是不是偏離主題了，及時(shí)調(diào)整回來。還有，寫的時(shí)候最好能有個(gè)小故事穿插其中，這樣文章就不會(huì)太枯燥，也能讓讀者更容易產(chǎn)生共鳴。
書寫注意事項(xiàng)：
語言上不用追求太華麗，簡(jiǎn)單明了就好。有時(shí)候?qū)懙锰珡?fù)雜反而容易讓人看不明白。比如講到一個(gè)方法時(shí)，可以直接說這個(gè)方法怎么操作，不需要繞太多彎子。要是寫得太復(fù)雜，自己都會(huì)覺得麻煩，更別說別人看了。
小編友情提醒：
寫完之后最好能多檢查幾遍，看看有沒有明顯的錯(cuò)誤，像錯(cuò)別字或者標(biāo)點(diǎn)符號(hào)用錯(cuò)之類的問題。要是時(shí)間允許的話，過段時(shí)間再拿出來看看，說不定會(huì)有新的想法補(bǔ)充進(jìn)去。畢竟寫心得體會(huì)不是一次性的任務(wù)，而是一個(gè)不斷反思的過程。
【第5篇】女生心理健康教育心得800字怎么寫1200字
通過幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅(jiān)持讀書熱情。
當(dāng)孩子讀了書、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實(shí)用的書柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來許多心理問題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
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寫心得，說難也不難，說簡(jiǎn)單，也得花點(diǎn)心思。特別是針對(duì)女生的心理健康教育，這事不能光靠理論，得結(jié)合實(shí)際才行。
平時(shí)要是想寫好這種心得，先得把自己心里的想法理清楚。比如，參加過一些心理講座，聽到了什么有用的東西，或者是跟朋友聊過天，發(fā)現(xiàn)了一些特別值得記下來的觀點(diǎn)。把這些東西都過一遍腦子，就像整理抽屜一樣，把重要的東西拿出來擺好位置。不過有些人可能覺得這一步挺麻煩的，覺得隨便寫寫就行，這樣其實(shí)不太好，因?yàn)閷懶牡貌皇菫榱私徊睿菫榱俗屪约河涀∧切?duì)自己有意義的事。
寫的時(shí)候，記得別太死板。如果覺得用專業(yè)術(shù)語堆砌起來的文章顯得特別高大上，那倒也沒必要。用最簡(jiǎn)單的語言把事情表達(dá)出來就好。比如提到某個(gè)心理學(xué)家的名字，可以稍微介紹一下他研究的方向，為什么這個(gè)方向重要，而不是直接甩個(gè)名字上去就完事了。當(dāng)然，這里有個(gè)小提醒，就是有時(shí)候?qū)懙揭话耄赡軙?huì)突然想起別的事情，這時(shí)候就容易跑題，所以寫之前最好有個(gè)大致的提綱，不然寫著寫著就偏了。
寫心得的時(shí)候，感情是很重要的。如果你是在記錄自己的經(jīng)歷，那就把自己的真實(shí)感受寫進(jìn)去。比如某次情緒低落的時(shí)候，是通過什么方式調(diào)整過來的，這種具體的例子會(huì)讓文章更有說服力。但要注意，這里有個(gè)小問題，有時(shí)候人們會(huì)覺得自己寫出來的感受太平淡，不夠動(dòng)人，其實(shí)只要真誠就行，沒必要追求那種特別煽情的效果。
書寫注意事項(xiàng)：
寫心得的時(shí)候，適當(dāng)引用別人的話也是個(gè)不錯(cuò)的辦法。比如，看過一本關(guān)于女性心理健康的書，里面有一句話特別戳心，就可以把它放進(jìn)來，但記得標(biāo)注出處。不過這里有個(gè)需要注意的地方，就是有時(shí)候引用的內(nèi)容太多，反而會(huì)讓自己的想法被掩蓋，這就有點(diǎn)本末倒置了。
小編友情提醒：
寫完之后，別急著提交或者發(fā)表。放一放，過幾天再看看，說不定會(huì)有新的想法冒出來。有時(shí)候剛寫完的時(shí)候覺得挺好，過段時(shí)間再看，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些小漏洞或者可以改進(jìn)的地方。這也是一個(gè)自我檢查的過程，雖然有時(shí)候檢查的過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)一些小問題，比如某個(gè)詞語用得不太恰當(dāng)，但沒關(guān)系，改過來就行。
【第6篇】心理健康教育培訓(xùn)心得怎么寫800字
心理健康教育培訓(xùn)心得
心理健康教育不是一種附加的教育，而是一項(xiàng)完整的育人工程，應(yīng)滲透在學(xué)校教育教學(xué)的全過程中。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在學(xué)科教學(xué)過程中自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，在授予學(xué)生一定的知識(shí)、技能，發(fā)展他們的智力和創(chuàng)造力的同時(shí)，維護(hù)和增進(jìn)他們的心理健康，形成學(xué)生健全人格所采取的各種積極措施。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，適時(shí)、適度地滲透心理健康教育。本人在數(shù)學(xué)教學(xué)工作中做了一些嘗試，借此機(jī)會(huì)寫出來與同行們共同探討。
著名心理學(xué)家皮亞杰說：“兒童的思維是從動(dòng)作開始，切斷動(dòng)作與思維的聯(lián)系，思維就不能得到發(fā)展。”要解決數(shù)學(xué)知識(shí)的抽象性和小學(xué)生思維的形象性之間的矛盾，教師必須多組織學(xué)生動(dòng)手操作，以“動(dòng)”啟發(fā)學(xué)生的思維，讓他們產(chǎn)生更多的新問題、新想法，活躍課堂氣氛。例如在教學(xué)“認(rèn)識(shí)物體”這一課時(shí)，我首先組織學(xué)生一起玩積木，讓學(xué)生在玩積木的活動(dòng)中認(rèn)識(shí)了正方形、長(zhǎng)方形、圓柱和球的形狀及其特征。認(rèn)識(shí)物體對(duì)于一年級(jí)的小朋友來說是一個(gè)很抽象的概念，但是在活動(dòng)中學(xué)習(xí)就不一樣了，學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，不但不會(huì)感到枯燥，而且還興趣怏然。小學(xué)生思維處于具體形象為主的發(fā)展階段，小學(xué)生具有愛玩、愛動(dòng)的思維特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)合理的適時(shí)的動(dòng)手操作活動(dòng)，給學(xué)生提供動(dòng)的機(jī)會(huì)，會(huì)使學(xué)習(xí)變得自然、輕松、高效。通過動(dòng)手操作可激發(fā)學(xué)生的`求知欲望，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，發(fā)展了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
心理學(xué)研究表明：直觀、形象、新奇的東西更能引起學(xué)生的注意。小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣總是與學(xué)習(xí)材料直接相關(guān)的。小學(xué)生好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，容易被新奇的事物吸引。這就要求教師先在學(xué)生面前揭示出一種新的東西，激發(fā)起他們的好奇感。這種新奇感能抓住學(xué)生的心，迫使他們?nèi)ニ伎己屠斫狻＝處熯\(yùn)用生動(dòng)的語言、適當(dāng)?shù)闹庇^教學(xué)手段對(duì)學(xué)生常常具有很強(qiáng)的吸引力，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)還能發(fā)展興趣。
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心理健康教育培訓(xùn)的心得體會(huì)，其實(shí)挺有講究的。剛開始的時(shí)候，我也是懵懵懂懂的，不知道從哪里下手。后來慢慢摸索，才找到了一些門道。
剛開始寫的時(shí)候，我總覺得得把理論知識(shí)都擺出來，結(jié)果寫出來的內(nèi)容就顯得特別干巴。后來同事提醒我說，別光顧著堆砌概念，得結(jié)合自己的經(jīng)歷。于是我就試著把自己的感受寫進(jìn)去，比如說參加培訓(xùn)后，對(duì)某些心理現(xiàn)象有了新的理解，這下感覺就好多了。當(dāng)然，有時(shí)候?qū)懼鴮懼团茴}了，寫到別的事情上去，回頭一看才發(fā)現(xiàn)偏了不少。
在寫心得體會(huì)的時(shí)候，專業(yè)術(shù)語是少不了的。像什么“認(rèn)知重構(gòu)”、“情緒調(diào)節(jié)”這些詞，都是平時(shí)培訓(xùn)中學(xué)到的。不過用的時(shí)候也得注意場(chǎng)合，不能一股腦兒全倒出來，得看能不能幫上忙。要是用得不當(dāng)，反而會(huì)讓讀者摸不著頭腦。還有，有時(shí)候會(huì)想當(dāng)然地認(rèn)為大家都懂，結(jié)果一寫才發(fā)現(xiàn)，原來有些名詞還挺專業(yè)的。
書寫注意事項(xiàng)：
我覺得寫東西的時(shí)候，得有點(diǎn)自己的想法。不能光是復(fù)述別人講過的話，得有自己的感悟才行。比如培訓(xùn)里提到的一些案例，我就會(huì)結(jié)合自己遇到過的類似情況去思考，這樣寫出來的東西就更有深度了。但有時(shí)候也會(huì)因?yàn)樘氡磉_(dá)自己的觀點(diǎn)，結(jié)果寫得有點(diǎn)啰嗦，甚至前后矛盾，這可能是需要改進(jìn)的地方。
還有個(gè)地方要注意，就是語言要真實(shí)自然。不能為了顯得高大上，故意弄些復(fù)雜難懂的句子。有時(shí)候簡(jiǎn)單直白反而更能打動(dòng)人。不過，有時(shí)候?qū)懼鴮懼屯诉@一點(diǎn)，用了些不太合適的修辭手法，讀起來就有點(diǎn)拗口了。以后得多留心，保持語言的簡(jiǎn)潔明快。
【第7篇】班主任對(duì)學(xué)生心理健康教育心得范文怎么寫2500字
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，所以構(gòu)成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)當(dāng)是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)校“育人為本，和諧發(fā)展”以及“樂和”學(xué)校文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
一、主要工作
1、認(rèn)真做好上海市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作
本學(xué)期是上海市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)。總結(jié)了近三年的工作情景，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行很多材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)經(jīng)過率78%的情景下順利經(jīng)過了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)上海市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批上海市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批經(jīng)過的26所之一)。
2、舉辦第六屆學(xué)校心理劇大賽
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康歡樂”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任教師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和進(jìn)取性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、資料豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動(dòng)
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)”，學(xué)校“成長(zhǎng)驛站”心理中心和吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面經(jīng)過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自我所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改善更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。
4、家庭教育工作滲透心理健康教育
家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、教師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，經(jīng)過視頻資料、很多的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫忙孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開啟孩子健康歡樂的人生。
5、進(jìn)取參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研
本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了ncdacdf國際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。
二、日常工作
1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心經(jīng)過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展供給必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫忙。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們供給心理幫忙。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了教師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2-3個(gè)，其他幾位心理教師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。
2、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)
開展心語心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面能夠?yàn)閷?duì)心理健康感興趣的同學(xué)供給一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行理解心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自我的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，經(jīng)過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫忙他人，提升自我，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理情景和宣傳心理健康知識(shí)，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃
根據(jù)吳涇中學(xué)20__—20__三年建設(shè)規(guī)劃和“歡樂學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)立的要求，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20__—20__心理健康教育三年規(guī)劃》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、歡樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方應(yīng)對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期經(jīng)過努力在硬件方面到達(dá)基本配置齊全，隊(duì)伍方面構(gòu)成專職 兼職 全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及構(gòu)成我校心理健康教育特色等，并進(jìn)取向上海市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。
心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、資料與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，期望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫忙和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為“樂和”學(xué)校作出新的貢獻(xiàn)。
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做班主任這些年，慢慢明白心理健康教育不是一堂課的事。有些學(xué)生表面嘻嘻哈哈，其實(shí)心里藏著事。我有個(gè)辦法，就是多留心觀察，這得靠平時(shí)的積累。比如上課時(shí)誰突然走神了，下課后誰一個(gè)人待著不說話，這些都是信號(hào)。當(dāng)然，光看還不夠，得找個(gè)合適的機(jī)會(huì)聊聊，別急著問為什么，先聽聽他們?cè)趺凑f。
有一次我發(fā)現(xiàn)班里的小李特別安靜，不像以前那么愛笑。我就裝作無意地問：“最近作業(yè)是不是覺得多了點(diǎn)？”他說還好，但眼神躲閃。后來我又找機(jī)會(huì)聊了聊他的興趣愛好，慢慢就打開了話匣子。其實(shí)他家里有點(diǎn)事，父母工作忙顧不上他。我覺得關(guān)鍵是要找到話題切入口，別剛開始就戳到痛處。
有時(shí)候我會(huì)給學(xué)生們講一些故事，不一定非要跟學(xué)習(xí)相關(guān)。比如講個(gè)關(guān)于堅(jiān)持的小故事，讓他們知道遇到困難別輕易放棄。我覺得這樣的方式比直接說教好得多。不過有時(shí)候也會(huì)犯點(diǎn)小錯(cuò)，比如有一次想舉個(gè)例子，結(jié)果一時(shí)想不起具體細(xì)節(jié)，就胡亂編了個(gè)不太合適的場(chǎng)景，結(jié)果學(xué)生都愣住了。后來想想還是準(zhǔn)備充分點(diǎn)比較好。
我覺得心理教育不能只靠嘴上說，得結(jié)合實(shí)際活動(dòng)。比如組織一次戶外拓展，讓學(xué)生們一起合作完成任務(wù)。這樣既能增進(jìn)同學(xué)間的感情，也能讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)壓力。不過活動(dòng)前一定要提前規(guī)劃好流程，不然到時(shí)候手忙腳亂的，效果反而不好。
其實(shí)每個(gè)學(xué)生的情況都不一樣，不能一刀切。有的學(xué)生需要鼓勵(lì)，有的則需要引導(dǎo)。作為班主任，得根據(jù)具體情況調(diào)整方法。有時(shí)候我也覺得自己經(jīng)驗(yàn)不足，碰到棘手的問題就會(huì)有點(diǎn)焦慮。但好在我會(huì)向其他有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，慢慢摸索出適合自己的路子。
心理健康教育是個(gè)長(zhǎng)期的過程，不可能立竿見影。有時(shí)候你會(huì)覺得做了很多努力，卻看不到明顯的效果。但我相信只要堅(jiān)持下去，總會(huì)有收獲的。就像種樹一樣，剛開始可能看不出變化，但時(shí)間久了就能看到成果。
【第8篇】教師心理健康教育心得體會(huì)怎么寫1200字
經(jīng)過心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的。”因?yàn)榻處煹氖杖氲停糠旨议L(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
教師心理健康教育
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教師心理健康教育這事，說起來挺重要的。我剛?cè)胄心菚?huì)兒，總覺得只要教好課就行，后來慢慢發(fā)現(xiàn)，學(xué)生狀態(tài)其實(shí)跟老師的心理健康有很大關(guān)系。所以，咱們得學(xué)會(huì)調(diào)整自己，也得知道怎么引導(dǎo)學(xué)生。
寫心得的時(shí)候，別光顧著抄書本上的理論，要把自己的經(jīng)歷放進(jìn)去。比如有一次班里有個(gè)孩子老是情緒低落，我剛開始以為是家庭問題，后來才發(fā)現(xiàn)是他覺得功課太難了。我就開始琢磨怎么幫他們減壓，結(jié)果還真有點(diǎn)效果。這樣的事例能讓你的文章更真實(shí)，也能讓別人學(xué)到點(diǎn)東西。
寫的時(shí)候，要注意語言不能太死板。我見過有些人寫心得，全是大道理，一看就沒用心。你可以試著用日常交流的語氣去寫，比如說“那天上課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)……”或者“我覺得這件事可以這樣看”。這樣讀起來會(huì)輕松不少。
寫的時(shí)候千萬別只顧著寫正面的東西。人無完人，偶爾也會(huì)遇到棘手的情況。比如上次有個(gè)家長(zhǎng)投訴我說教學(xué)方法有問題，我當(dāng)時(shí)特別委屈，后來靜下心來想想，確實(shí)是自己沒考慮到部分學(xué)生的接受能力。把這個(gè)過程寫出來，能讓文章更有說服力。
不過有時(shí)候?qū)懼鴮懼腿菀着茴}，比如本來是寫心理健康教育的心得，結(jié)果寫成了課堂管理技巧。這種情況需要多檢查幾遍，看看是不是偏離主題了。要是發(fā)現(xiàn)自己寫了不該寫的內(nèi)容，就趕緊刪掉，別怕麻煩。
書寫注意事項(xiàng)：
專業(yè)術(shù)語還是得用的，但別堆砌太多。像什么“認(rèn)知行為療法”“心理干預(yù)策略”之類的詞，適當(dāng)穿插一下就行，多了反而顯得生硬。記得結(jié)合具體案例來說，這樣別人更容易理解。
小編友情提醒：
寫完別急著交稿，最好擱置一天再看一遍。有時(shí)候當(dāng)時(shí)覺得沒問題的句子，過段時(shí)間再看會(huì)覺得很別扭。修改的時(shí)候，盡量保持原意，但也要讓句子更通順些。當(dāng)然，不是所有的句子都要改得完美無缺，適當(dāng)?shù)目谡Z化表達(dá)反而能讓文章更接地氣。
希望這些建議對(duì)你有幫助。不過寫心得這事，每個(gè)人都有自己的路子，找到適合自己的方式才是最重要的。
