
【第1篇】?jī)?yōu)秀社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得600字怎么寫(xiě)900字
無(wú)論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中我們都會(huì)有自我的心得體會(huì),把自我在一段時(shí)間內(nèi)做的事總結(jié)一下,內(nèi)化成自我的經(jīng)驗(yàn)是在工作和學(xué)習(xí)中很重要的事情,。
勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,我們作為21世紀(jì)大學(xué)生,有著較高的文化素質(zhì),應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加勞動(dòng)。__曾在八榮八恥中明確提出:以辛勤勞動(dòng)為榮,以服務(wù)人民為榮。
張瑞敏曾說(shuō)過(guò):“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單,把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動(dòng)改造人。經(jīng)過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng),我明白了許多道理。我想應(yīng)當(dāng)是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了,改變自我。勞動(dòng)中,我明白了許多自我的不足之處。
平時(shí),在家的時(shí)候爸爸媽媽都把我們當(dāng)寶一樣的伺候,這次我們算是親身實(shí)踐了,并且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活,包括拖地、掃地、擦窗等。最終當(dāng)事情全部完成的時(shí)候,我們松了一口氣,嘴角露出一絲笑意。剛開(kāi)始勞動(dòng)是有點(diǎn)累,但很高興,有種成就感。就像一群人坐在一齊吃著你做的菜,心里會(huì)很幸福高興。
我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的,僅有自我不斷克服困難才會(huì)成功,做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍,就發(fā)現(xiàn)不了自我的不足。工作也一樣“一分耕耘,一分收獲。”
僅有自我體驗(yàn)了才會(huì)明白。自我付出了多少,就得到多少回報(bào)。僅有認(rèn)真做了,才能有所得。認(rèn)真學(xué)習(xí)了,會(huì)有好成績(jī);認(rèn)真工作了,會(huì)有成果。經(jīng)過(guò)自我的努力付出,不管結(jié)果如何,那個(gè)過(guò)程自我肯定是受益的。這次勞動(dòng)并不是很難,想想父母每一天都要工作,辛苦掙錢(qián)供我們讀書(shū),而我們只要坐在教室里學(xué)習(xí),沒(méi)有負(fù)擔(dān),我們沒(méi)有理由不認(rèn)真學(xué)習(xí)。
我們應(yīng)當(dāng)珍惜眼前的生活,想到父母小時(shí)候連吃都吃不飽,更別說(shuō)讀書(shū),比起父母來(lái),我們幸福多了。或許賺錢(qián)這么辛苦,甚至比這樣更辛苦。一想到父母,我真的覺(jué)得好愧疚。所以,我在心底暗暗的下決心,以后必須要讓父母過(guò)上幸福歡樂(lè)的日子。讓父母以我為驕傲。
從這次勞動(dòng)中,我還明白了我們應(yīng)當(dāng)尊重和珍惜他人的勞動(dòng)成果。這樣的一次勞動(dòng)對(duì)我的身心都起到了進(jìn)取的作用,我想不管以后從事什么樣的工作都得認(rèn)真負(fù)責(zé),以主人翁的態(tài)度來(lái)對(duì)待,這樣所得到的和所收獲的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值是值得學(xué)習(xí)和珍藏一輩子的。
精選用戶撰寫(xiě)心得35人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得,其實(shí)挺講究實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的。有些人覺(jué)得寫(xiě)心得就是抄點(diǎn)理論,再套個(gè)案例,但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。真正好的心得得從實(shí)踐中提煉,結(jié)合自己的體會(huì),不然就空了。比如我在搞社區(qū)服務(wù)的時(shí)候,剛開(kāi)始也迷糊,總覺(jué)得服務(wù)對(duì)象的需求都一樣,后來(lái)才發(fā)現(xiàn),每個(gè)地方的情況都不一樣。這就好比去一個(gè)老小區(qū),居民習(xí)慣了舊規(guī)矩,你要想讓他們接受新東西,得慢慢來(lái),不能急。
我有個(gè)同事小王,他寫(xiě)心得的時(shí)候特別喜歡羅列數(shù)字,說(shuō)做了多少次活動(dòng),參與了多少人。可這并不能說(shuō)明什么問(wèn)題,關(guān)鍵是要寫(xiě)出為什么這么做,效果怎么樣。有一次我們搞垃圾分類(lèi)宣傳,他只寫(xiě)了發(fā)了多少份傳單,卻沒(méi)提居民反饋。后來(lái)我發(fā)現(xiàn),居民其實(shí)更關(guān)心的是垃圾回收后的用途,如果能講清楚這點(diǎn),效果肯定更好。所以寫(xiě)心得的時(shí)候,別光顧著堆數(shù)據(jù),得把重點(diǎn)放在怎么做才能解決問(wèn)題上。
寫(xiě)心得的時(shí)候,記筆記很重要。我當(dāng)時(shí)為了寫(xiě)心得,專(zhuān)門(mén)弄了個(gè)本子,每次活動(dòng)結(jié)束就趕緊記下感想。有時(shí)候靈感來(lái)了,就在手機(jī)上隨手記下來(lái)。但也有時(shí)候太忙了,忘了及時(shí)記錄,等到想起來(lái)再補(bǔ)就亂了。比如那次組織文藝演出,我回來(lái)想寫(xiě)心得,結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情緒和想法全找不回來(lái)了,只能憑印象寫(xiě),結(jié)果寫(xiě)出來(lái)自己都覺(jué)得不夠真實(shí)。所以,寫(xiě)心得最好是有備而來(lái),別等回憶起來(lái)才動(dòng)手。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
寫(xiě)心得的時(shí)候,最好多看看別人的成果。我看過(guò)一些同行寫(xiě)的心得,有的寫(xiě)得很具體,比如他們是怎么調(diào)動(dòng)志愿者積極性的,有的則很籠統(tǒng)。我覺(jué)得后者就有點(diǎn)問(wèn)題,因?yàn)榛\統(tǒng)的東西沒(méi)法借鑒。當(dāng)然,借鑒不是照搬,得結(jié)合自己的實(shí)際情況。我曾經(jīng)參考過(guò)一個(gè)同行的做法,他在社區(qū)活動(dòng)中設(shè)置了積分獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,鼓勵(lì)居民參與。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得這個(gè)辦法不錯(cuò),就試著改了一下,改成積分兌換小禮品,效果還不錯(cuò)。
再說(shuō)到語(yǔ)言表達(dá),心得寫(xiě)得太書(shū)面化不好,太口語(yǔ)化也不行。記得有一次我寫(xiě)心得,想讓文字生動(dòng)點(diǎn),結(jié)果寫(xiě)得像散文詩(shī)似的,領(lǐng)導(dǎo)看了直搖頭。他說(shuō),心得還是得簡(jiǎn)練,該說(shuō)的重點(diǎn)要說(shuō)清楚。比如我那次寫(xiě)社區(qū)活動(dòng)心得,本來(lái)想用些形容詞渲染氣氛,后來(lái)想想還是算了,直接說(shuō)活動(dòng)怎么開(kāi)展的,居民有什么反應(yīng),這樣反而更實(shí)在。
小編友情提醒:
寫(xiě)心得的時(shí)候,心態(tài)也很重要。別想著寫(xiě)得多么完美,只要真實(shí)就行。有一次我寫(xiě)心得,怕寫(xiě)不好被批評(píng),結(jié)果越寫(xiě)越緊張,寫(xiě)出來(lái)的內(nèi)容反而干巴巴的。后來(lái)我調(diào)整了心態(tài),想著只要把自己的經(jīng)歷和感受寫(xiě)出來(lái)就好,結(jié)果反倒寫(xiě)得順暢多了。所以,寫(xiě)心得這事,別給自己太大壓力,順其自然就好。
【第2篇】2025年社區(qū)服務(wù)活動(dòng)實(shí)踐心得怎么寫(xiě)600字
經(jīng)過(guò)了筆試、面試、體檢等一系列的流程后,我成為了一名社區(qū)工作者,對(duì)于初學(xué)者而已,社區(qū)工作和我之前從事的工作還是有很大的差別,這也讓我深感要在社區(qū)工作并沒(méi)有那么容易,需要學(xué)習(xí)的東西也很多。
轉(zhuǎn)眼間過(guò)了一年多的時(shí)間,我一直負(fù)責(zé)社區(qū)的宣傳工作,能夠保證日常工作的正常進(jìn)行、積極參加相關(guān)的培訓(xùn)并且主動(dòng)幫助其他同事開(kāi)展相關(guān)工作。
在工作期間,我從老同事身上學(xué)到了擔(dān)當(dāng)、責(zé)任和奉獻(xiàn),在社區(qū)里居住的書(shū)記和主任被我們親切的稱(chēng)為“老太太”,每次社區(qū)只要有需要都隨叫隨到,無(wú)論是周末節(jié)假日,還是惡略天氣,她們都用自身的行為為我們踐行了社區(qū)工作者和老同志的工作態(tài)度,兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨,這是值得我進(jìn)一步學(xué)習(xí)的奉獻(xiàn)精神。
在從事社區(qū)工作的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)了我們社區(qū)老年人特別多,他們中的很多人子女都不在身邊而且有的都在國(guó)外,含辛茹苦的撫養(yǎng)孩子長(zhǎng)大卻都不能留在身邊,照顧關(guān)心、為老人排憂解難是我們社區(qū)工作者責(zé)無(wú)旁貸的,我們服務(wù)站工作人員都要求自己努力做到耐心傾聽(tīng)、詳細(xì)解釋、手寫(xiě)提示等,熱心細(xì)心耐心地為老人服務(wù)。
對(duì)社區(qū)居民的了解是我自己還欠缺的部分,日后我也會(huì)在這方面多下功夫,同時(shí)利用課余時(shí)間也要多進(jìn)行理論的學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合的應(yīng)用,明年要拿到職稱(chēng)。在今后的工作中,自己還要多向老同志學(xué)習(xí)、多向身邊優(yōu)秀的同事汲取經(jīng)驗(yàn),完善自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)及自身修養(yǎng),爭(zhēng)取早日達(dá)到自己的目標(biāo)。
精選用戶撰寫(xiě)心得27人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得這種事其實(shí)挺個(gè)人化的,每個(gè)人都有自己的路子。我以前參加過(guò)不少社區(qū)服務(wù)活動(dòng),每次寫(xiě)心得都覺(jué)得挺頭疼的,總覺(jué)得得說(shuō)點(diǎn)什么,但又怕啰嗦。后來(lái)慢慢摸索出來(lái)一些門(mén)道,覺(jué)得能跟大家分享一下。
先說(shuō)選材,活動(dòng)里的小事特別容易打動(dòng)人心。像有一次我們?nèi)ヌ酵鹿牙先耍瑤退麄冃迻|西的時(shí)候,有個(gè)老爺爺非要塞給我們一包自己種的花生,說(shuō)是感謝。這事當(dāng)時(shí)就讓我特別感動(dòng),寫(xiě)心得的時(shí)候就從這兒切入,聊聊自己的感受。不過(guò),有時(shí)候會(huì)寫(xiě)多了,寫(xiě)著寫(xiě)著就跑題了,比如我有一次差點(diǎn)把重點(diǎn)放到了花生怎么種上面,結(jié)果差點(diǎn)忘了講這次活動(dòng)的意義。
還有就是用詞的問(wèn)題。寫(xiě)心得最好別太書(shū)面化,畢竟不是寫(xiě)論文。像我之前寫(xiě)的時(shí)候,本來(lái)想表達(dá)“大家配合得很默契”,結(jié)果不小心打成了“大家配合得很有默契”,雖然意思差不多,但看起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)怪怪的。還有一次,我想寫(xiě)“每個(gè)人都貢獻(xiàn)了自己的力量”,結(jié)果寫(xiě)成了“每個(gè)人都貢獻(xiàn)了力量”,少了那個(gè)“自”的感覺(jué)就差點(diǎn)意思。這些小地方自己看不出來(lái),但別人讀起來(lái)可能就會(huì)覺(jué)得別扭。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)結(jié)構(gòu),心得不用太拘泥于形式,但也不能太亂。記得有一次我寫(xiě)的時(shí)候,剛開(kāi)始提到了活動(dòng)背景,然后又突然跳到自己的感悟,接著又講了活動(dòng)中遇到的小插曲,最后又回到感悟上。雖然思路是連貫的,但結(jié)構(gòu)上顯得有點(diǎn)松散。后來(lái)我發(fā)現(xiàn),如果能在心里大致規(guī)劃一下順序,比如先寫(xiě)背景,再寫(xiě)經(jīng)歷,最后談感悟,這樣寫(xiě)起來(lái)會(huì)更有條理。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
心得里適當(dāng)?shù)囊靡彩羌臃猪?xiàng)。比如那次活動(dòng)結(jié)束后,有人寫(xiě)了句話,“幫助別人,快樂(lè)自己”,我覺(jué)得特別貼切,就在心得里引用了一下。不過(guò)引用的時(shí)候也要注意,千萬(wàn)別整段抄下來(lái),不然就變成摘抄本了。我記得有一次引用了一句詩(shī),結(jié)果后面沒(méi)好好消化,寫(xiě)得有點(diǎn)生硬,讀起來(lái)就像硬塞進(jìn)去的一樣。
小編友情提醒:
寫(xiě)心得的時(shí)候情緒很重要。要是自己都沒(méi)被打動(dòng),讀者也很難被感染。所以寫(xiě)的時(shí)候盡量讓自己沉浸在當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景里,哪怕寫(xiě)得有點(diǎn)啰嗦也沒(méi)關(guān)系,至少真實(shí)。當(dāng)然,啰嗦歸啰嗦,還是要克制一下,不然篇幅太長(zhǎng)會(huì)讓人讀著累。
寫(xiě)心得這事,其實(shí)沒(méi)有固定套路,多練練就好。關(guān)鍵是要把自己真實(shí)的感受寫(xiě)出來(lái),哪怕有些地方寫(xiě)得不太對(duì)勁,只要能傳達(dá)出你的想法就行。
【第3篇】參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)實(shí)踐心得怎么寫(xiě)550字
按新課改要求,我利用國(guó)慶假期做了三個(gè)工作日的社區(qū)服務(wù)工作。第一天和社區(qū)環(huán)衛(wèi)工人一起做保潔,以前總覺(jué)得做保潔很簡(jiǎn)單,但真正拿起大掃帚時(shí),沒(méi)一會(huì)就覺(jué)得腰酸背疼的,但我還是和環(huán)衛(wèi)工人一起將社區(qū)打掃干凈才停下來(lái)休息……第一感覺(jué)就是好累,我想那些年復(fù)一年干著這項(xiàng)工作的人們,節(jié)假日仍堅(jiān)守著、無(wú)怨無(wú)悔,他們真的了不起,我終于明白了為什么“勞動(dòng)最光榮”,同時(shí)我們應(yīng)該尊重勞動(dòng)者,愛(ài)護(hù)環(huán)境,不亂扔垃圾等。
第二天到社區(qū)福利院幫老人曬被子、洗被單、表演節(jié)目、和老人交談,了解他們的生活狀況以及他們對(duì)福利院的態(tài)度等。通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng),我變得比以前更加善良,更加勇敢、更加健談。其實(shí)世界上還有很多需要我們關(guān)愛(ài)與呵護(hù)的對(duì)象,我們應(yīng)該對(duì)社會(huì)多一些奉獻(xiàn),我們應(yīng)該珍惜我們擁有的一切。同時(shí)我還懂得要多孝敬父母。
家長(zhǎng)評(píng)價(jià):通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我感到孩子在成長(zhǎng),有愛(ài)心、有責(zé)任感,能體會(huì)我們做父母的艱辛,孩子回家能幫家里做家務(wù)了。當(dāng)然,接觸社會(huì)、了解社會(huì)、融入社會(huì)才是最重要的,這樣的活動(dòng)我們非常支持。
社區(qū)評(píng)價(jià):這一活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生公民意識(shí),參與社區(qū)建設(shè)意識(shí),社區(qū)主人翁的責(zé)任意識(shí)都很有作用,同時(shí)豐富了我們社區(qū)的服務(wù)資源,活躍了社區(qū)文化生活,希望繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)校、社區(qū)、學(xué)生家庭的聯(lián)系,把這樣的活動(dòng)開(kāi)展得更好。
精選用戶撰寫(xiě)心得51人覺(jué)得有幫助
參加社區(qū)服務(wù)活動(dòng)實(shí)踐心得該怎么寫(xiě)?得先想清楚自己在這活動(dòng)中干了些什么,像是幫老人搬東西、教小朋友畫(huà)畫(huà)什么的。然后,把這些事記下來(lái),別光說(shuō)做了什么,還得琢磨琢磨為什么要做這個(gè)事,對(duì)自己來(lái)說(shuō)有什么意義。
比如,我在社區(qū)里幫忙給老人們量血壓,剛開(kāi)始覺(jué)得挺簡(jiǎn)單,就是拿個(gè)機(jī)器摁摁就完事了。后來(lái)才發(fā)現(xiàn),這事特別需要耐心,老人們有時(shí)候說(shuō)話絮叨,得聽(tīng)他們嘮叨完才能開(kāi)始量。這讓我明白,原來(lái)很多事情看起來(lái)容易,做起來(lái)才知道里面學(xué)問(wèn)大著呢。
寫(xiě)的時(shí)候要注意點(diǎn)細(xì)節(jié),像時(shí)間地點(diǎn)什么的都得寫(xiě)清楚。不然別人看了,還以為你在編故事呢。不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著就容易忘掉具體日期什么的,這時(shí)候可以翻翻手機(jī)里的照片什么的,找找線索。
寫(xiě)的時(shí)候也別光顧著說(shuō)自己的感受,也可以提提其他人的反應(yīng)。比如那個(gè)教小朋友畫(huà)畫(huà)的時(shí)候,看到他們畫(huà)出來(lái)的作品超乎想象的好看,心里就特別開(kāi)心。這說(shuō)明有時(shí)候成年人的眼光和小孩兒完全不一樣,大人覺(jué)得復(fù)雜的東西,小孩可能一下子就抓住重點(diǎn)了。
不過(guò)也有時(shí)候會(huì)遇到一些小麻煩,比如剛開(kāi)始準(zhǔn)備的材料不夠用,臨時(shí)還得去買(mǎi)新的。這種事雖然讓人有點(diǎn)煩,但也鍛煉了隨機(jī)應(yīng)變的能力。要是當(dāng)時(shí)沒(méi)處理好,下次肯定能做得更好。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
寫(xiě)的時(shí)候盡量別太死板,該幽默的地方可以幽默一點(diǎn)。像那天去社區(qū)打掃衛(wèi)生,看著大家熱火朝天的樣子,心里就覺(jué)得特別溫暖。雖然累是累點(diǎn),但那種大家一起干活的感覺(jué)真不錯(cuò)。
總之,寫(xiě)心得最重要的是真實(shí),把自己當(dāng)時(shí)的想法和感受都寫(xiě)出來(lái)就行。不用刻意追求多高大上的詞匯,只要能把事情說(shuō)清楚,把心里的感受表達(dá)出來(lái)就夠了。
【第4篇】關(guān)于社區(qū)服務(wù)實(shí)踐個(gè)人心得怎么寫(xiě)700字
我本以為,那些孤寡老人們,因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少親人的關(guān)懷,性格孤僻,難接近。但是,在與老人的親身接觸中,我覺(jué)得他們和我們一樣天真,但又比孩子更可愛(ài)。因?yàn)樗麄円蚤L(zhǎng)輩的身份關(guān)愛(ài)我們,以朋友的身份接納我們,讓我們感動(dòng)到難舍難分。
跟他們?cè)谝黄鸬拿恳环置恳幻攵甲屛腋袆?dòng)不已。本來(lái)應(yīng)該高高興興地整理行裝回家,可是總有些不舍。我們?cè)谶@里留下了許多許多,那些歡聲笑語(yǔ),那些真情感恩,帶不走,放不下……
還記得,剛來(lái)的時(shí)候,老人們看我們的那種怯生生的眼神;還記得,我們?yōu)槔先藗兇驋咝l(wèi)生后,老人們拿著糖果.點(diǎn)心送給我們時(shí)的感動(dòng);還記得,老人們滿含熱淚。滿心感激的情形。還有,那些老人為我們準(zhǔn)備晚餐,這一切的一切,都變成珍貴的回憶,永遠(yuǎn)留在我心底。
過(guò)去,我總以為老人們都是孤僻的、待人冷淡.難以接近。但這次的親身體驗(yàn),卻讓我的想法完全變了,我覺(jué)得我們是那么的受歡迎,他們是那么的和藹。跟他們?cè)谝黄鸬拿恳环置恳幻攵寄敲锤吲d。老人們的天真.溫暖,讓我們感受到了爺爺奶奶一樣的親切,讓我們感動(dòng)得難以抽身離開(kāi)。
他們都是那么地希望我們留下來(lái),面對(duì)他們天真的希望和熱切的眼神,我是多么的不忍心讓他們失望,但無(wú)奈,我們都還是學(xué)生,是我們父母的兒女,我們都有我們自己的歸宿,有我們自己的生活,即使我們暫時(shí)留下來(lái),我們也總會(huì)離開(kāi)的,我們不可能一輩子都呆在這里,暫時(shí)的留下來(lái)只會(huì)讓我們以后的離別更加地傷感與不舍。我相信老人們會(huì)理解我們的,因?yàn)樗麄兪悄敲吹耐ㄇ檫_(dá)理。
我們是老人們的暮色晚年里的匆匆過(guò)客,我們是他們平淡生活里難得的一抹亮彩。離開(kāi),不會(huì)太悲傷。離別過(guò)后,我們還要繼續(xù)學(xué)習(xí)生活。只是我們把愛(ài)留在這里,永遠(yuǎn)留在這個(gè)值得我一輩子去回憶的地方。
精選用戶撰寫(xiě)心得56人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得體會(huì),剛開(kāi)始我是有點(diǎn)懵的。社區(qū)服務(wù)這事,平時(shí)做起來(lái)挺具體的,但真要寫(xiě)出來(lái),總覺(jué)得沒(méi)什么好說(shuō)的。后來(lái)琢磨了一下,才明白得從自己的感受出發(fā),而不是一味地想著該怎么寫(xiě)。
記得有一次參加社區(qū)清潔活動(dòng),當(dāng)時(shí)天氣特別熱,太陽(yáng)曬得人腦袋發(fā)暈。我負(fù)責(zé)的是撿垃圾,彎著腰在路邊走,剛開(kāi)始覺(jué)得挺新鮮,干了一會(huì)兒就覺(jué)得累。不過(guò)看著那些塑料瓶、煙頭被裝進(jìn)袋子里,心里還是挺有成就感的。寫(xiě)的時(shí)候,我就把這些細(xì)節(jié)寫(xiě)進(jìn)去,比如當(dāng)時(shí)怎么分配任務(wù),遇到什么困難,又是怎么克服的。這樣寫(xiě)出來(lái)的東西才真實(shí),別人看了也能感同身受。
還有一次,我去探望孤寡老人。他們住的地方很簡(jiǎn)陋,但每次看到我們?nèi)ィ樕隙紥熘ΑA奶斓臅r(shí)候,他們總會(huì)講一些過(guò)去的事,有些話聽(tīng)著特別暖心。寫(xiě)這部分的時(shí)候,我就把自己當(dāng)時(shí)的感受寫(xiě)下來(lái),比如為什么覺(jué)得感動(dòng),或者從他們身上學(xué)到了什么。其實(shí)這些東西都是心里話,只要真誠(chéng)地表達(dá)出來(lái)就行。
寫(xiě)心得也不是說(shuō)隨便寫(xiě)寫(xiě)就好。有時(shí)候?yàn)榱藴愖謹(jǐn)?shù),可能會(huì)想套用一些固定的說(shuō)法,比如說(shuō)“這次活動(dòng)讓我受益匪淺”。這種話聽(tīng)起來(lái)挺高大上的,但其實(shí)沒(méi)什么用。不如想想具體的事情,比如通過(guò)這次活動(dòng)認(rèn)識(shí)了哪些新朋友,或者學(xué)到了什么技能。要是實(shí)在想不出,就回憶一下過(guò)程中發(fā)生的趣事,哪怕是很小的事,也可能讓人眼前一亮。
不過(guò),寫(xiě)的時(shí)候也別太較真。有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著,思路可能就亂了,比如本來(lái)想寫(xiě)活動(dòng)的過(guò)程,結(jié)果突然跑題寫(xiě)到別的事情上去了。這種情況很正常,不用太擔(dān)心。回頭再看看,把不相關(guān)的內(nèi)容刪掉就行。還有就是,寫(xiě)完后最好能找別人看看,聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。畢竟自己寫(xiě)的時(shí)候,難免會(huì)有疏漏。
【第5篇】社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得怎么寫(xiě)3000字
社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得一:
經(jīng)歷了將近一周的社會(huì)實(shí)踐,我感慨頗多,我們見(jiàn)到了社會(huì)的真實(shí)一面,實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我們帶來(lái)了意想不到的效果,社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸社會(huì)、了解社會(huì)的機(jī)會(huì)。
“千里之行,始于足下”,這短暫而又充實(shí)的實(shí)習(xí),我認(rèn)為對(duì)我走向社會(huì)起到了一個(gè)橋梁的作用,過(guò)渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對(duì)將來(lái)走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教,與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實(shí)際生活中認(rèn)真的貫徹,好的習(xí)慣也要在實(shí)際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時(shí)間所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)是我一生中的一筆寶貴財(cái)富。這次實(shí)習(xí)也讓我深刻了解到,和團(tuán)體保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)做人,要明白做人的道理,如何與人相處是現(xiàn)代社會(huì)的做人的一個(gè)最基本的問(wèn)題。對(duì)于自己這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的人來(lái)說(shuō),需要學(xué)習(xí)的東西很多,他們就是最好的老師,正所謂“三人行,必有我?guī)煛保覀兛梢韵蛩麄儗W(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì),了解社會(huì),服務(wù)社會(huì),運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。親身實(shí)踐,而不是閉門(mén)造車(chē)。實(shí)現(xiàn)了從理論到實(shí)踐再到理論的飛躍。增強(qiáng)了認(rèn)識(shí)問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題的能力。為認(rèn)識(shí)社會(huì),了解社會(huì),步入社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)還需我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中用知識(shí)武裝自己,用書(shū)本充實(shí)自己,為以后服務(wù)社會(huì)打下更堅(jiān)固的基礎(chǔ)!
艱辛知人生,實(shí)踐長(zhǎng)才干
通過(guò)這次的的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我們逐步了解了社會(huì),開(kāi)闊了視野,增長(zhǎng)了才干,并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置,發(fā)現(xiàn)了自己的不足,對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。這在無(wú)形中使我們對(duì)自己的未來(lái)有一個(gè)正確的定位,增強(qiáng)了自身努力學(xué)習(xí)知識(shí)并將之與社會(huì)相結(jié)合的信心和毅力。對(duì)于即將走上社會(huì)的大學(xué)生們,更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生磨練品格、增長(zhǎng)才干、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺(tái)。在這里我們真正的鍛煉了自己,為以后踏入社會(huì)做了更好的鋪墊,以后如果有機(jī)會(huì),我會(huì)更加積極的參加這樣的活動(dòng)。
從群眾中來(lái),到群眾中去
在本次的社會(huì)實(shí)踐中我們還同諸多群眾談心交流,思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng),理解了“從群眾中來(lái),到群眾中去的真正涵義,認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層去,把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)的發(fā)展聯(lián)系起來(lái),才是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的正確之路。
這次實(shí)踐活動(dòng),豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力,使我們通過(guò)這次實(shí)踐更加了解社會(huì),這次實(shí)踐活動(dòng)意義深遠(yuǎn),對(duì)我們的幫助享用一生。作為一個(gè)21世紀(jì)的大學(xué)生,社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們走出校門(mén)、步入社會(huì)、并投身社會(huì)的良好形式;我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機(jī)會(huì);提升我們的修身,樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想與意識(shí)。同時(shí),我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,明確自己的目標(biāo),為祖國(guó)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的.力量!
社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得二:
寒假,我到我所在的社區(qū)居委會(huì)幫忙,進(jìn)行社區(qū)服務(wù)。從2.21到2.27,一個(gè)七天,我每日都去居委會(huì)服務(wù),幫那里的工作人員整理資料和文件,走訪人民群眾,了解社區(qū)居民的生活情況。
剛開(kāi)始,我并不適應(yīng)那里的工作,覺(jué)得很無(wú)聊,很沒(méi)用。但是,通過(guò)與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸,我逐漸了解到了這個(gè)社區(qū)服務(wù)的樂(lè)趣。我知道了如何整理資料,如何照顧老人,如何體貼他人,也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切,若是沒(méi)有走出家門(mén),參與服務(wù),就不會(huì)體會(huì)到的。
通過(guò)這次社區(qū)服務(wù),我提高了社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力,增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感,也擴(kuò)大了視野,對(duì)自己有了清醒的定位,不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)結(jié)構(gòu)中欠缺的一面,也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距,這對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。
比如說(shuō),居委會(huì)的資料總是井井有條,分類(lèi)整齊,通過(guò)居委會(huì)大媽的言傳身受,我知道了學(xué)習(xí)應(yīng)該也像整理資料一樣,每天都應(yīng)該按門(mén)按科地把知識(shí)梳理一遍,這樣,不僅有利于查找,而且還有利于記憶。不只是學(xué)習(xí),家里的一切也應(yīng)當(dāng)是這樣,書(shū)籍、衣服、玩具等等。
其中感受最深的是到社區(qū)里的老人那里慰問(wèn)。臘月寒冬,劉爺爺?shù)暮⒆佣既ネ獾卮蚬ち恕敔斈贻p的時(shí)候喝酒喝得太多,導(dǎo)致了中風(fēng),現(xiàn)在,每天他都會(huì)推著嬰兒車(chē)在院子里練習(xí)走動(dòng)。我和王大叔到他家?guī)退帐巴昙抑螅秃退黄鹑ド⒉健R话愕睦先松狭四昙o(jì)都不會(huì)像他這樣日日不停,風(fēng)雨不住地鍛煉,可見(jiàn)他的毅力有多么堅(jiān)韌了。我以前曾經(jīng)問(wèn)過(guò)他,為什么要天天鍛煉,他告訴我說(shuō),這是必須的,如果不天天鍛煉的話,就永遠(yuǎn)走不動(dòng)了。他還告訴我說(shuō),自己年輕時(shí)貪杯好飲才導(dǎo)致了現(xiàn)在這個(gè)結(jié)果,現(xiàn)在社會(huì)上,好多小孩13.4歲就開(kāi)始吸煙、喝酒。他們的這些做法都是對(duì)自己對(duì)父母對(duì)社會(huì)的不負(fù)責(zé)任的行為。希望我不要重蹈他的覆轍,要健健康康的成長(zhǎng)。聽(tīng)了這些話,我受益匪淺。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長(zhǎng);另一方面,我們?yōu)樯鐣?huì)做出了
自己的貢獻(xiàn);但在實(shí)踐過(guò)程中,我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足,處理問(wèn)題不夠成熟、書(shū)本知識(shí)與實(shí)際結(jié)合不夠緊密
等問(wèn)題。我們回到學(xué)校后會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,努力掌握更多的知 識(shí),并不斷深入到實(shí)踐中,檢驗(yàn)自己
的知識(shí),鍛煉自己的能力,為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得三:
這次社區(qū)服務(wù)活動(dòng),使我增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和使命感,我也學(xué)到了一些處理問(wèn)題的技巧,與人溝通的技巧,受益匪淺。
學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示。啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì)、感受社會(huì)。
處于這個(gè)時(shí)代的我們,大多都是獨(dú)生子女,對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺。這次的活動(dòng)讓我覺(jué)得自己是另一個(gè)雷峰。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤,正確認(rèn)識(shí)自己。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿早世界的真理,抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕,避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。
社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會(huì),增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天,對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們,獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天,如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們,越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì),就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念,幫助我們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。培養(yǎng)了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開(kāi)拓進(jìn)取的精神。社區(qū)服務(wù)不僅能造福社會(huì),而且能陶冶情操,美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺(jué)自愿地參加勞動(dòng),因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。我們講的服務(wù),就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng),自覺(jué)要求進(jìn)行勞動(dòng)。積極為社區(qū)服務(wù)是為社會(huì)盡力,是熱愛(ài)勞動(dòng)的表現(xiàn)。
參加這類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),對(duì)于現(xiàn)在的高中生來(lái)說(shuō)是十分重要的,一是鍛煉我們的實(shí)踐能力,這也是這個(gè)活動(dòng)開(kāi)展的初衷;二是增加學(xué)生與外界的交流,使得學(xué)生不再死讀書(shū),讀死書(shū),而是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)真理的所在;三是讓學(xué)生們學(xué)會(huì)感受社會(huì),體驗(yàn)社會(huì),真正參與到社會(huì)實(shí)踐中去,讓我們自覺(jué)地去發(fā)現(xiàn)生活中的美好,去感受更廣闊的人生。
[社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得]
精選用戶撰寫(xiě)心得60人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得,有些人寫(xiě)東西喜歡照本宣科,總覺(jué)得得有個(gè)固定套路,但社區(qū)服務(wù)的心得要是太死板了,反而沒(méi)什么靈氣。我覺(jué)得最重要的是要把自己的真實(shí)感受寫(xiě)出來(lái),哪怕有些地方語(yǔ)句不通順也沒(méi)關(guān)系。
就拿我第一次參加社區(qū)服務(wù)來(lái)說(shuō),那天去幫忙清理公園里的垃圾,剛開(kāi)始覺(jué)得挺新鮮的,干著干著就覺(jué)得有點(diǎn)累。后來(lái)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)小朋友也在幫忙撿垃圾,他們那股認(rèn)真勁兒讓我特別感動(dòng)。我就想,咱們大人有時(shí)候還不如小孩子積極呢。寫(xiě)的時(shí)候就把這種對(duì)比的感覺(jué)寫(xiě)進(jìn)去,不用太刻意追求辭藻華麗,真誠(chéng)就好。
不過(guò),寫(xiě)心得的時(shí)候容易忽略細(xì)節(jié)。比如說(shuō)那天天氣其實(shí)有點(diǎn)冷,但因?yàn)橐恢痹诨顒?dòng),身上還出了汗。這個(gè)細(xì)節(jié)如果漏掉了,文章就會(huì)顯得單薄。還有,寫(xiě)的時(shí)候別光顧著說(shuō)自己做了什么,也要想想這次經(jīng)歷對(duì)自己有什么啟發(fā)。比如那次活動(dòng)讓我意識(shí)到,其實(shí)每個(gè)人都可以為社區(qū)做點(diǎn)小事,哪怕只是彎腰撿起一片紙屑。
有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著會(huì)發(fā)現(xiàn),心里想表達(dá)的東西很多,但不知道該怎么組織語(yǔ)言。這就需要多練習(xí),剛開(kāi)始可能寫(xiě)得亂七八糟,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái)。寫(xiě)完之后最好能放一放,隔幾天再看一遍,看看有沒(méi)有不通順的地方或者啰嗦的地方。不過(guò)千萬(wàn)別說(shuō)“啰嗦”這個(gè)詞,我只是打個(gè)比方哈。
還有一點(diǎn)要注意,寫(xiě)心得的時(shí)候別老想著迎合別人。有人可能會(huì)覺(jué)得寫(xiě)得越煽情越好,但其實(shí)這樣反而會(huì)顯得假。像我之前看到一篇文章,里面寫(xiě)“我們志愿者就像蠟燭一樣燃燒自己照亮他人”,這句話聽(tīng)著倒是挺感人,但總覺(jué)得有點(diǎn)太過(guò)頭了。不如實(shí)話實(shí)說(shuō),把自己真實(shí)的感受寫(xiě)出來(lái),這樣才更有說(shuō)服力。
寫(xiě)心得的時(shí)候,多想想當(dāng)時(shí)的情景,回憶一下當(dāng)時(shí)的對(duì)話,甚至可以問(wèn)問(wèn)一起參與的朋友,聽(tīng)聽(tīng)他們的想法。有時(shí)候別人隨口說(shuō)的一句話,可能就會(huì)讓你有新的靈感。當(dāng)然,寫(xiě)的時(shí)候也不要完全依賴(lài)別人的觀點(diǎn),還是要結(jié)合自己的體會(huì)才行。
【第6篇】志愿者社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得怎么寫(xiě)1350字
第30屆中國(guó)牡丹文化節(jié)志愿服務(wù)活動(dòng)開(kāi)展以來(lái),龍門(mén)區(qū)按照市文明辦的統(tǒng)一部署,結(jié)合本區(qū)實(shí)際,精心組織、創(chuàng)新活動(dòng)形式,扎實(shí)有效地開(kāi)展了一系列志愿服務(wù)活動(dòng),并取得了良好效果。現(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下:
一、高度重視,落實(shí)責(zé)任
在牡丹文化節(jié)期間,我區(qū)高度重視志愿服務(wù)活動(dòng),把志愿服務(wù)活動(dòng)作為展示世界文化遺產(chǎn)形象,彰顯全國(guó)5a景區(qū)、全國(guó)文明景區(qū)的魅力的重要載體,把抓好志愿服務(wù)工作作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)完成。結(jié)合實(shí)際,專(zhuān)門(mén)成立了龍門(mén)區(qū)第30屆中國(guó)洛陽(yáng)牡丹文化節(jié)志愿者服務(wù)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,由區(qū)副縣級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部任組長(zhǎng),明確辦公室(文明辦)為牽頭單位,具體負(fù)責(zé)志愿服務(wù)活動(dòng)組織協(xié)調(diào)。同時(shí)制定了《龍門(mén)石窟世界文化遺產(chǎn)園區(qū)第30屆中國(guó)洛陽(yáng)牡丹文化節(jié)志愿服務(wù)活動(dòng)實(shí)施方案》,下發(fā)了《龍門(mén)石窟世界文化遺產(chǎn)園區(qū)第30屆中國(guó)洛陽(yáng)牡丹文化節(jié)在景區(qū)開(kāi)展青年志愿者服務(wù)活動(dòng)的通知》、《龍門(mén)石窟世界文化遺產(chǎn)園區(qū)關(guān)于進(jìn)一步做好第30屆中國(guó)洛陽(yáng)牡丹文化節(jié)志愿者服務(wù)活動(dòng)的通知》等,明確了活動(dòng)指導(dǎo)思想、內(nèi)容和要求,把任務(wù)具體細(xì)化分解到各各單位、各部門(mén),落實(shí)了責(zé)任,從而確保活動(dòng)順利開(kāi)展。
二、加強(qiáng)宣傳,營(yíng)造氛圍
志愿服務(wù)活動(dòng)開(kāi)展伊始,我區(qū)為動(dòng)員全區(qū)干部群眾積極投身志愿服務(wù)活動(dòng)一是由管委會(huì)辦公室牽頭組織召開(kāi)了全區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)動(dòng)員大會(huì);二是于第30屆中國(guó)洛陽(yáng)牡丹文化節(jié)開(kāi)幕前夕隆重舉行了龍門(mén)石窟世界文化遺產(chǎn)園區(qū)“講文明樹(shù)新風(fēng),建設(shè)友愛(ài)龍門(mén)”志愿服務(wù)活動(dòng)啟動(dòng)儀式;三是在本區(qū)所轄景區(qū)及服務(wù)場(chǎng)所醒目位置張貼“弘揚(yáng)雷鋒精神,深化志愿服務(wù)”等宣傳標(biāo)語(yǔ)。通過(guò)廣泛的宣動(dòng)員,全區(qū)形成人人關(guān)心志愿活動(dòng),人人參與志愿活動(dòng)的良好局面,推動(dòng)志愿服務(wù)活動(dòng)順利開(kāi)展。
三、創(chuàng)新載體,注重實(shí)效
在志愿服務(wù)活動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中,我區(qū)結(jié)合實(shí)際,創(chuàng)新活動(dòng)載體,注重活動(dòng)實(shí)效,卓有成效的開(kāi)展了一系列志愿服務(wù)活動(dòng),推動(dòng)了全區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)深入開(kāi)展。
一是迎賓志愿服務(wù)活動(dòng)。設(shè)置旅游信息志愿服務(wù)站3個(gè),每個(gè)服務(wù)站5名志愿者,為游客宣傳普及文明旅游知識(shí),免費(fèi)提供茶水、地方風(fēng)俗介紹、城市道路指引、景點(diǎn)介紹,勸阻各類(lèi)不文明旅_為。目前共免費(fèi)提供礦泉水60余桶、發(fā)放宣傳資料5000余份,每天提供咨詢(xún)服務(wù)上千人。
二是社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)。組織志愿者為社區(qū)居民開(kāi)展便民利民、平安創(chuàng)建、扶老助殘、關(guān)愛(ài)未成年人等志愿服務(wù)活動(dòng)。共組建社區(qū)志愿服務(wù)隊(duì)9支,并安排固定活動(dòng)場(chǎng)所,實(shí)現(xiàn)社區(qū)志愿服務(wù)全覆蓋。
三是清潔家園志愿服務(wù)活動(dòng)。開(kāi)展“我為花會(huì)添光彩”集中活動(dòng)日,深入到背街小巷、社區(qū)樓院、公共場(chǎng)所、城鄉(xiāng)結(jié)合部等部位,清除衛(wèi)生死角。活動(dòng)開(kāi)展以來(lái),共集中組織志愿服務(wù)活動(dòng)5次,清理垃圾500多立方。
四是綠色旅游進(jìn)景區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)。開(kāi)展以“做環(huán)保小事,建和諧園區(qū)”生態(tài)環(huán)保實(shí)踐活動(dòng);重點(diǎn)與市內(nèi)洛陽(yáng)師范學(xué)院等高校合作,組建三支綠色志愿服務(wù)隊(duì),利用星期天時(shí)間組織綠色志愿者在景區(qū)開(kāi)展保護(hù)綠色植被、清除白色垃圾、水源保護(hù)、生態(tài)監(jiān)護(hù)等活動(dòng)。
五是暢游景區(qū)無(wú)障礙志愿服務(wù)活動(dòng)。開(kāi)展為“老弱病殘人士”專(zhuān)項(xiàng)服務(wù)活動(dòng),提供輪椅、幫助上下臺(tái)階等志愿服務(wù)項(xiàng)目。六是景區(qū)游覽無(wú)償咨詢(xún)志愿服務(wù)活動(dòng)。開(kāi)展為游客提供無(wú)償咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng),為游客解疑釋惑,指引道路,介紹服務(wù)項(xiàng)目等。通過(guò)以上活動(dòng)的開(kāi)展,使我區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)滲透到牡丹文化節(jié)的方方面面,贏得了全區(qū)群眾和游客的一致好評(píng)。
精選用戶撰寫(xiě)心得89人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得體會(huì),尤其是關(guān)于志愿服務(wù)社區(qū)服務(wù)的,得先想清楚自己到底干了什么。比如你是去教小朋友畫(huà)畫(huà),還是幫忙清理垃圾,這都是重要的背景信息。開(kāi)頭部分不用太復(fù)雜,簡(jiǎn)單交代下活動(dòng)的大致情況就好。要是頭一段就寫(xiě)得太花哨,后面可能不好接。
記得要把自己的真實(shí)感受寫(xiě)出來(lái)。比如剛開(kāi)始覺(jué)得挺新鮮的,后來(lái)發(fā)現(xiàn)事情比想象中難多了。這里可以稍微具體點(diǎn),說(shuō)說(shuō)遇到的具體困難是什么。比如說(shuō)那天天氣特別熱,太陽(yáng)曬得人頭暈眼花,但這并沒(méi)有影響大家的熱情,反而讓大家更加團(tuán)結(jié)一心,想著一定要把任務(wù)完成好。這樣寫(xiě)的話,讀者能感覺(jué)到你的真誠(chéng)。
在描述過(guò)程中,適當(dāng)加入一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)會(huì)讓文章顯得更有深度。像社區(qū)服務(wù),涉及到溝通協(xié)調(diào)、資源整合之類(lèi)的環(huán)節(jié),這些都是關(guān)鍵點(diǎn)。你可以聊聊自己是如何跟居民交流的,或者怎么說(shuō)服別人參與進(jìn)來(lái)。當(dāng)然,這一步可能有點(diǎn)難度,因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都能侃侃而談。如果實(shí)在想不出太多細(xì)節(jié),那就挑印象最深的部分多寫(xiě)幾句。
有時(shí)候?qū)懙臅r(shí)候會(huì)忘記時(shí)間線,一會(huì)兒提昨天的事,一會(huì)兒又跳到今天。這種情況最好提前規(guī)劃一下順序,不然很容易亂套。比如先說(shuō)準(zhǔn)備工作,再講當(dāng)天的情況,最后談?wù)勈斋@,這樣條理會(huì)清晰很多。不過(guò),有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著就忘了這個(gè)規(guī)矩,直接把想到的事情一股腦兒倒出來(lái),結(jié)果前后顛倒,這就不太好。
說(shuō)到收獲,除了那些顯而易見(jiàn)的東西,比如增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),還應(yīng)該挖掘深層次的意義。比如說(shuō)通過(guò)這次經(jīng)歷,明白了什么叫責(zé)任,什么叫奉獻(xiàn)。當(dāng)然,這些話聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)空洞,所以一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)說(shuō),別讓人覺(jué)得是在喊口號(hào)。
最后別忘了檢查一遍,看看有沒(méi)有明顯的錯(cuò)別字或者不通順的地方。有時(shí)候打字快了,就把“幫助”打成“幫組”,自己看不出來(lái),別人看了卻一頭霧水。這種事情發(fā)生過(guò)好多次,每次都得改半天。另外,標(biāo)點(diǎn)符號(hào)也要注意,逗號(hào)該加的地方?jīng)]加,句子就會(huì)顯得很奇怪。
【第7篇】社區(qū)服務(wù)實(shí)踐心得總結(jié)精選范文怎么寫(xiě)800字
助人為樂(lè)是一種美德,助人也是人格升華的標(biāo)志。為了體驗(yàn)“關(guān)懷、奉獻(xiàn)愛(ài)心、付出”的快樂(lè),為了增強(qiáng)我們服務(wù)社會(huì)、融入社會(huì)的意識(shí),我與同學(xué)來(lái)到安海育嬰院進(jìn)行社區(qū)活動(dòng),育嬰院院長(zhǎng)熱情的接待了我們。
剛進(jìn)育嬰院時(shí),我便驚呆了,它與我想象中的育嬰院完全不一樣,我想象中的育嬰院應(yīng)該是干凈,美麗,寬闊的,而眼前的育嬰院卻是擁擠,昏暗,甚至還有些異味。我看到許多孩子共同擠在一間小屋里睡覺(jué),不禁有些心酸。這些孩子有的身體帶有殘疾,有的剛出生便被父母遺棄,都有著可憐的身世,他們是靠社會(huì)的資助而得以存活。
剛開(kāi)始,我們接近小寶寶時(shí),他們便會(huì)哭鬧,后來(lái),在院長(zhǎng)及育嬰院阿姨們的幫助下,我們與小寶寶漸漸熟悉,漸漸玩在了一起,我們幫小寶寶換衣服,帶他們一起玩,我們還幫忙掃地,擦窗,拖地等。在經(jīng)過(guò)一天的勞動(dòng)之后,我們帶著滿身汗水,戀戀不舍的離開(kāi)了育嬰院。
我想,對(duì)于那些小寶寶,我們是幸福的,因?yàn)橹辽傥覀冞€有家,還有爸爸媽媽?zhuān)覀儜?yīng)該更感恩生活,更珍惜生命,如果還有機(jī)會(huì),我還想再參加這種活動(dòng),因?yàn)閰⒓舆@類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),對(duì)于現(xiàn)在的高中生來(lái)說(shuō)是十分重要的,一是鍛煉我們的實(shí)踐能力,這也是這個(gè)活動(dòng)開(kāi)展的初衷;二是增加我們與外界的交流,使得我們不再死讀書(shū),讀死書(shū),而是在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)真理的所在;三是讓我們學(xué)會(huì)感受社會(huì),體驗(yàn)社會(huì),真正參與到社會(huì)實(shí)踐中去,讓我們真正去發(fā)現(xiàn)生活中的美好,去感受更廣闊的天地。更重要的是,它培養(yǎng)會(huì)我們一顆助人的心,讓我們真正體會(huì)到助人的喜悅。
社區(qū)服務(wù)提高了我的社會(huì)服務(wù)能力。引導(dǎo)我初步接觸、了解了社會(huì),增強(qiáng)了社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力。更讓我明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天,對(duì)于我們,獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天,如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì),就意味著越能適應(yīng)它。也同樣通過(guò)加強(qiáng)勞動(dòng)觀念,從而引導(dǎo)我們從小樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
精選用戶撰寫(xiě)心得74人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)心得體會(huì)其實(shí)挺講究技巧的,尤其是涉及專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的時(shí)候,要是沒(méi)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)還真不好下手。我剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,總覺(jué)得應(yīng)該把所有學(xué)到的東西都寫(xiě)進(jìn)去,結(jié)果越寫(xiě)越亂,后來(lái)才明白得有所取舍。
開(kāi)頭怎么寫(xiě)?
很多人覺(jué)得開(kāi)頭得大氣磅礴,其實(shí)不然。寫(xiě)的時(shí)候可以從一個(gè)具體的小事入手,比如這次活動(dòng)讓我印象最深的是什么,這能一下子拉近跟讀者的距離。不過(guò)有時(shí)候會(huì)犯?jìng)€(gè)小小的錯(cuò)誤,就是把事件描述得太模糊,讀者讀了半天也不知道到底發(fā)生了什么。比如我有一次就寫(xiě)了“那天的事情特別難忘”,但沒(méi)說(shuō)具體是哪天,也沒(méi)說(shuō)是什么事情,這就有點(diǎn)讓人摸不著頭腦了。
正文怎么寫(xiě)?
這部分最重要的是結(jié)合自己的感受和學(xué)到的知識(shí),把兩者結(jié)合起來(lái)談。比如我在社區(qū)服務(wù)里學(xué)到的溝通技巧,就可以聯(lián)系到平時(shí)工作中的應(yīng)用。有時(shí)候?qū)懙竭@里會(huì)遇到瓶頸,想不出怎么把理論和實(shí)踐結(jié)合好。我試過(guò)直接羅列知識(shí)點(diǎn),結(jié)果寫(xiě)出來(lái)干巴巴的,沒(méi)什么吸引力。后來(lái)我發(fā)現(xiàn),如果能用一些小故事穿插進(jìn)去,效果就會(huì)好很多。當(dāng)然,這里也容易出錯(cuò),比如有時(shí)候會(huì)忘記交代背景,導(dǎo)致讀者跟不上思路。比如,“他們開(kāi)始討論了”,可是前面壓根沒(méi)提是誰(shuí),讀者就懵了。
小編友情提醒:
結(jié)尾部分不用太刻意去升華主題,稍微收尾就好。可以簡(jiǎn)單回顧一下整個(gè)過(guò)程,強(qiáng)調(diào)下這次經(jīng)歷對(duì)自己的影響。有時(shí)候我會(huì)因?yàn)橄氡磉_(dá)得深刻一點(diǎn),反而弄得啰嗦,最后反而顯得多余。像我曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一段話,本來(lái)想說(shuō)“這次活動(dòng)讓我受益匪淺”,結(jié)果后面又補(bǔ)了一句“以后我會(huì)繼續(xù)努力”,感覺(jué)有點(diǎn)重復(fù)。
【第8篇】大學(xué)生暑期社區(qū)服務(wù)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)怎么寫(xiě)2200字
*月5號(hào)到*月11號(hào),大學(xué)城暑期社區(qū)服務(wù)實(shí)踐隊(duì)在大學(xué)城內(nèi)進(jìn)行了為期7天的的暑期服務(wù)實(shí)踐活動(dòng)。此次實(shí)踐活動(dòng)以“送真情服務(wù),建和諧社區(qū)”為主題,包括慰問(wèn)孤寡老人、義務(wù)家教、清掃街道、亞運(yùn)宣傳調(diào)研四大內(nèi)容。活動(dòng)中,實(shí)踐隊(duì)能出色的完成任務(wù),充分展示了我們廣工學(xué)子們務(wù)實(shí)求真,團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的實(shí)踐精神,也表現(xiàn)出機(jī)電實(shí)踐隊(duì)員接到任務(wù)認(rèn)真負(fù)責(zé),團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神和良好的組織紀(jì)律性。
早在五月下旬,學(xué)院xx青年志愿者中心就開(kāi)始籌備本次實(shí)踐活動(dòng)。從早期的聯(lián)系服務(wù)實(shí)踐地點(diǎn)和隊(duì)員招收再到活動(dòng)正式啟動(dòng),所有與活動(dòng)有關(guān)的工作人員和實(shí)踐人員都全身心投入,出謀獻(xiàn)策,力求把活動(dòng)辦到最好。
實(shí)踐隊(duì)一共有二十四名隊(duì)員,按義教地點(diǎn)分成了兩個(gè)小隊(duì),一隊(duì)為貝崗隊(duì)、二隊(duì)為穗石隊(duì)。由于實(shí)踐人員是通過(guò)全校報(bào)名面試篩選的,隊(duì)員們都有實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和一定的團(tuán)隊(duì)合作能力。在本次活動(dòng)中,二十幾個(gè)來(lái)自不同專(zhuān)業(yè)不同年級(jí)的隊(duì)員們就這樣走到一起,一起親切地慰問(wèn)孤寡老人、一起為需要幫助的小孩熱心家教、一起清掃街道拾撿山坡垃圾、一起做問(wèn)卷調(diào)查宣講亞運(yùn),團(tuán)結(jié)互助、熱情奉獻(xiàn),共同完成了實(shí)踐的每一項(xiàng)內(nèi)容。由于本次的實(shí)踐地點(diǎn)就在大學(xué)城,路途近而免去了奔波之勞,但時(shí)間只有七天,且實(shí)踐內(nèi)容較多,每天反復(fù)往返于各自然村與學(xué)校之間,行程相對(duì)較緊。
義務(wù)家教是我們實(shí)踐隊(duì)較為重視的一項(xiàng)實(shí)踐內(nèi)容,貫穿于整個(gè)活動(dòng)中。本次義教對(duì)象主要是貝崗村和穗石村小學(xué)四五年級(jí)的學(xué)生,一共有二十四人,并以一對(duì)一的家教形式展開(kāi)。此義教實(shí)踐活動(dòng)的宗旨是“會(huì)其所意,教其所需,拓其所學(xué)”,實(shí)踐隊(duì)員需要體會(huì)小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的看法和意愿,了解他們所掌握知識(shí)的程度,因材施教,開(kāi)闊他們的眼界,培養(yǎng)他們的思維能力,教會(huì)其正確高效的學(xué)習(xí)方法,在他們心中播下大學(xué)夢(mèng)想,并鼓勵(lì)他們?yōu)樽约旱睦硐氚l(fā)奮讀書(shū)。實(shí)踐隊(duì)員跟從所分配的隊(duì)伍,朝晚各一次,朝貝崗或穗石一起出發(fā),從5號(hào)到11號(hào),持續(xù)了整個(gè)實(shí)踐活動(dòng),這對(duì)他們而言,是一個(gè)實(shí)踐自我、奉獻(xiàn)他人難得的寶貴體驗(yàn)。在義教過(guò)程中,實(shí)踐隊(duì)員都能與學(xué)生及其家長(zhǎng)和睦地相處、和諧地溝通,耐心熱情地教導(dǎo)學(xué)生,盡自己所能地為學(xué)生答疑解難,得到了學(xué)生家長(zhǎng)們的高度贊同,更是贊揚(yáng)了我們廣工學(xué)子、機(jī)電學(xué)院的學(xué)識(shí)風(fēng)采和熱心奉獻(xiàn)精神。
清掃街道、整理村容也是構(gòu)建和諧社區(qū)不可缺少的一部分。7月6號(hào)早上,實(shí)踐隊(duì)一行人騎著單車(chē)前往貝崗村街道,與小谷圍街道辦事處工作人員一道展開(kāi)我們的社區(qū)清掃活動(dòng)。戴著粗糙的白手套、拿著清掃工具,在夏日炙熱的陽(yáng)光照耀下,實(shí)踐隊(duì)員與其街道辦事處人員從清掃街道到爬上山坡俯拾垃圾,腳印遍布了整條街道和整個(gè)山坡。清走了垃圾與骯臟,留下了潔凈、微笑與愛(ài)心。當(dāng)日,街道旁橫幅“送真情服務(wù),建和諧社區(qū)”幾個(gè)大大的字在陽(yáng)光照耀下顯得格外注目。
7月8號(hào),實(shí)踐隊(duì)再次全體前往貝崗村,在當(dāng)?shù)卮鍒F(tuán)委負(fù)責(zé)人衛(wèi)美華委員的指引下,隊(duì)員們隨之一起慰問(wèn)了許多孤寡老人,個(gè)人簡(jiǎn)歷送去了親情般溫暖和我們最真誠(chéng)的祝福。當(dāng)日清晨,實(shí)踐隊(duì)員們?cè)缭绲乇闳ナ袌?chǎng)挑選合宜老人的慰問(wèn)品,并討論著如何才能令老人開(kāi)心點(diǎn),可見(jiàn)隊(duì)員們對(duì)老人的細(xì)心和關(guān)愛(ài)。一間又一間孤單樓房,我們慰問(wèn)團(tuán)隊(duì)隨之探望了許多單身老人,隊(duì)員們細(xì)心地了解老人的生活和身體情況,耐心而真誠(chéng)地聽(tīng)老人們或傷心或欣慰的傾訴,隊(duì)員們一個(gè)個(gè)面帶著笑容,給老人講故事、說(shuō)笑話,讓孤單的房間里充滿了溫馨、和諧,笑容不間斷。夏日的暖陽(yáng)讓人心生慰藉,社區(qū)服務(wù)暑期實(shí)踐隊(duì)的勉勵(lì)鼓舞人心。一直以來(lái),廣工大的社區(qū)服務(wù)隊(duì)都很重視孤寡老人的生活和健康,每每及時(shí)地給他們送去溫暖,即使僅僅是幾句簡(jiǎn)單的慰問(wèn),打掃衛(wèi)生,但它所傳達(dá)的是機(jī)電學(xué)院大學(xué)城社區(qū)服務(wù)暑期實(shí)踐隊(duì)“奉獻(xiàn)、和諧、關(guān)愛(ài)”的精神!
亞運(yùn)宣傳調(diào)研,是此次實(shí)踐活動(dòng)最為重視的一項(xiàng)實(shí)踐內(nèi)容,包括了亞運(yùn)問(wèn)卷調(diào)查和亞運(yùn)知識(shí)宣講兩部分。7月5、7、9、11號(hào)四天時(shí)間是做亞運(yùn)問(wèn)卷調(diào)查,7月10號(hào)是亞運(yùn)知識(shí)宣講,主要是以知識(shí)競(jìng)答的形式開(kāi)展宣講。亞運(yùn)調(diào)查問(wèn)卷是調(diào)查關(guān)于大學(xué)城在校大學(xué)生及四大自然村村民對(duì)亞運(yùn)會(huì)的關(guān)注程度。在四天的問(wèn)卷調(diào)查實(shí)踐中,實(shí)踐隊(duì)員們分組分批到了中大、廣外、華工、華師、廣中醫(yī)、廣藥等高校和北亭、南亭、貝崗、穗石四大自然村,所到調(diào)研之地遍及了大學(xué)城。隊(duì)員們根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整時(shí)間和調(diào)查方式,結(jié)合了面訪和筆訪兩種形式,使調(diào)查結(jié)果更具真實(shí)性、針對(duì)性和影響力。活動(dòng)中,隊(duì)員們到了每個(gè)大學(xué)的食堂、教學(xué)樓,到了村里面間間戶戶、大街小巷,頂著烈日,冒著雨滴,盡自己最大努力做好每一份調(diào)查。為了宣傳亞運(yùn),7月10號(hào),實(shí)踐隊(duì)與小谷圍街道辦、貝崗村居委會(huì)在臨近中大與廣外的貝崗街道旁共同承辦了“亞運(yùn)知多少”知識(shí)競(jìng)賽。競(jìng)賽以分組搶答的形式,選手均來(lái)自義教的小學(xué)生。在比賽的整個(gè)過(guò)程中,小孩子歡快的笑聲與亞運(yùn)歌曲不斷,越遠(yuǎn)越傳,過(guò)路人無(wú)論是學(xué)生,還是不同年齡身份的村民群眾,只要看到我們亞運(yùn)知識(shí)的競(jìng)賽,都會(huì)駐足觀望,為一群真正關(guān)注亞運(yùn)會(huì)的小學(xué)生而欣慰、微笑。舉辦此次亞運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽,能使更多學(xué)生,以及更多的村民主動(dòng)去了解亞運(yùn)、關(guān)注亞運(yùn),并真正把亞運(yùn)會(huì)看成一項(xiàng)全_____*動(dòng)。盡管此次暑期實(shí)踐在活動(dòng)過(guò)程中由于種種原因而出現(xiàn)或大或小的問(wèn)題,計(jì)劃細(xì)節(jié)上也出現(xiàn)了紕漏,但此次實(shí)踐真正讓隊(duì)員們?cè)趯?shí)踐中成長(zhǎng),在實(shí)踐中得到鍛煉、增長(zhǎng)實(shí)干,對(duì)實(shí)踐隊(duì)員們而言是一次既能奉獻(xiàn)別人又能鍛煉自己難得的體驗(yàn)。實(shí)踐中隊(duì)員們表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)真負(fù)責(zé)、熱心奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)互助、吃苦耐勞,向社會(huì)展示了我們廣工大學(xué)子、廣工實(shí)踐隊(duì)積極向上的精神面貌和學(xué)識(shí)風(fēng)采。
精選用戶撰寫(xiě)心得16人覺(jué)得有幫助
做社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的時(shí)候,尤其是像暑期社區(qū)服務(wù)這種,很多人就感覺(jué)無(wú)從下手。其實(shí),這事得慢慢琢磨,不是說(shuō)一上來(lái)就得寫(xiě)得多好,重要的是要把自己的經(jīng)歷跟感受都表達(dá)出來(lái)。比如開(kāi)頭部分,可以直接講下為什么選擇參加這個(gè)活動(dòng),是因?yàn)橄霂椭鷦e人,還是單純?yōu)榱送瓿扇蝿?wù)。這部分不用太長(zhǎng),大概兩三句話就好。
接著就是具體的活動(dòng)內(nèi)容了。像我在社區(qū)幫忙的時(shí)候,主要做了些垃圾分類(lèi)宣傳。記得那天太陽(yáng)特別大,大家頂著烈日挨家挨戶發(fā)傳單,雖然累,但看到居民們認(rèn)真聽(tīng)講解的樣子,心里還是挺高興的。還有一次組織小朋友做手工,看著他們的小臉蛋笑得那么燦爛,那種成就感真的沒(méi)法形容。寫(xiě)這部分的時(shí)候,最好能結(jié)合具體事例,這樣能讓文章顯得更有說(shuō)服力。
還有就是寫(xiě)收獲啦。我這次最大的收獲就是學(xué)會(huì)了溝通技巧。以前總覺(jué)得跟陌生人說(shuō)話挺難的,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)只要真誠(chéng)對(duì)待,對(duì)方也會(huì)積極配合。不過(guò)剛開(kāi)始的時(shí)候也有點(diǎn)小插曲,有一次去敲門(mén),結(jié)果被誤會(huì)成推銷(xiāo)員,當(dāng)時(shí)心里有點(diǎn)尷尬,但后來(lái)想想也挺搞笑的。通過(guò)這些事情,讓我明白了很多道理,比如說(shuō)耐心很重要,還有團(tuán)隊(duì)合作的力量有多大。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
寫(xiě)心得的時(shí)候,還可以適當(dāng)加入一些自己的反思。比如在活動(dòng)中有沒(méi)有做得不到位的地方,以后遇到類(lèi)似情況會(huì)怎么改進(jìn)。像是那次組織活動(dòng),因?yàn)闇?zhǔn)備時(shí)間太倉(cāng)促,導(dǎo)致前期宣傳沒(méi)到位,結(jié)果到場(chǎng)人數(shù)比預(yù)期少很多。這件事給我敲響了警鐘,以后做事一定要提前規(guī)劃好。
小編友情提醒:
寫(xiě)完之后最好能多檢查幾遍,看看有沒(méi)有明顯的錯(cuò)別字或者不通順的地方。有時(shí)候忙起來(lái),很容易忽略這些小細(xì)節(jié),比如我把“社區(qū)”寫(xiě)成了“社居”,雖然意思差不多,但仔細(xì)看還是能發(fā)現(xiàn)的。當(dāng)然,也不是說(shuō)必須做到完美無(wú)瑕,畢竟人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)嘛。















