
【第1篇】實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得怎么寫(xiě)1100字
轉(zhuǎn)眼間,來(lái)到婦產(chǎn)科當(dāng)護(hù)士已經(jīng)四年了,每天迎接著新生命的到來(lái),我倍感光榮,看著媽媽們?cè)谏旰⒆雍舐冻龅奶鹈佬θ?,我就在想我在累點(diǎn)兒也無(wú)所謂,我的努力照顧會(huì)贏得一個(gè)家的幸福,這是我的榮幸。所以我在護(hù)理這方面一定做到認(rèn)真細(xì)致,不能有任何一點(diǎn)兒差錯(cuò)。我以“一切以病人為中心,一切服務(wù)于病人”的態(tài)度,在這個(gè)崗位上獲得了在生活上所不能獲得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),以下就是我所總結(jié)的一些工作內(nèi)容,希望在新的一年里能更加完善自己。
一、政治思想方面:
堅(jiān)持以病人為中心,以質(zhì)量____護(hù)理服務(wù)理念適應(yīng)新的護(hù)理模式,社會(huì)發(fā)展的新形勢(shì),積極參加一切政治活動(dòng),以服務(wù)病人奉獻(xiàn)社會(huì)為宗旨,以病人滿(mǎn)意為標(biāo)準(zhǔn),全心全意為病人服務(wù)。
二、在業(yè)務(wù)方面:
在這一年里本人能自覺(jué)遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,服從科室領(lǐng)導(dǎo)的各項(xiàng)安排,認(rèn)真履行自己的崗位職責(zé),完成各項(xiàng)護(hù)理操作,學(xué)會(huì)認(rèn)真對(duì)待每一件事情,在用心的同時(shí)更能細(xì)心的幫助病人解決每一件事情,認(rèn)真接待每一位病人,把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友,親人。認(rèn)真做好醫(yī)療文書(shū)的書(shū)寫(xiě)工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)科室文件書(shū)寫(xiě)規(guī)范,認(rèn)真書(shū)寫(xiě)一般護(hù)理記錄,危重護(hù)理記錄及搶救記錄,對(duì)于自己的工作,嚴(yán)格要求自己,三查七對(duì),牢記三基。
三、增強(qiáng)法律意識(shí)
認(rèn)真學(xué)習(xí)《護(hù)士條例》及其它法律法規(guī),積極參于醫(yī)院組織的學(xué)習(xí)班。意識(shí)到,社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,法律制度日益完善,人民群眾法制觀念不斷增強(qiáng),依法辦事、依法維護(hù)自身的合法權(quán)益已成為人們的共識(shí),現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過(guò)程的讓病人滿(mǎn)意,這是人們對(duì)護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求,因而要豐富法律知識(shí),增強(qiáng)安全保護(hù)意識(shí),懂法、用法,依法保護(hù)自己。
在這3年多的護(hù)理工作中,我的體會(huì)是“三分治療,七分護(hù)理”,于是我越來(lái)越能夠感覺(jué)出護(hù)理工作的重要性。曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò):“拉開(kāi)人生帷幕的人是護(hù)士,拉上人生帷幕的人也是護(hù)士。”是啊,在人的一生當(dāng)中有誰(shuí)會(huì)不需要護(hù)士的細(xì)致關(guān)心和悉心照顧呢?“護(hù)理工作是一門(mén)精細(xì)的藝術(shù)”。“護(hù)士要有一顆同情的心,要有一雙愿意工作的手?!蔽視?huì)用我的愛(ài)心耐心,細(xì)心和責(zé)任心解除病人的病痛,用無(wú)私的奉獻(xiàn)支撐起無(wú)力的生命,重新?lián)P起生的風(fēng)帆,讓痛苦的臉上重綻笑顏,讓一個(gè)個(gè)家庭都重現(xiàn)歡聲笑語(yǔ)。在今后的工作中一定努力提高自己的技術(shù),提高微笑服務(wù),把每一位病人都當(dāng)成自己的朋友,親人,經(jīng)常換位思考別人的難處,端正工作態(tài)度,我希望通過(guò)自己的努力獲得病員廣泛好評(píng)的同時(shí),也得到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士長(zhǎng)的認(rèn)可。
我覺(jué)得護(hù)理事業(yè)是一項(xiàng)崇高而神圣的事業(yè),我為自己是護(hù)士隊(duì)伍中的一員而自豪,在今后工作中,我將加倍努力,為人類(lèi)的護(hù)理事業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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寫(xiě)實(shí)習(xí)護(hù)士的工作心得其實(shí)挺有意思的。剛開(kāi)始的時(shí)候,我總覺(jué)得記流水賬似的寫(xiě)下來(lái)就行,后來(lái)才發(fā)現(xiàn)這樣沒(méi)勁。得結(jié)合自己的感受去寫(xiě),不然別人看不明白你到底學(xué)到了什么。比如說(shuō)那天搶救一個(gè)病人,那場(chǎng)面真是緊張,心跳監(jiān)測(cè)儀滴滴響個(gè)不停,醫(yī)生喊話(huà)的聲音特別大。當(dāng)時(shí)我就站在旁邊,看著大家忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),心里既害怕又佩服。
寫(xiě)的時(shí)候要有點(diǎn)細(xì)節(jié),不然干巴巴的沒(méi)什么吸引力。記得有一次給病人換藥,那個(gè)傷口比我想象的嚴(yán)重得多,剛開(kāi)始我還想躲開(kāi),但后來(lái)鼓起勇氣做了。現(xiàn)在想想還挺自豪的。不過(guò),當(dāng)時(shí)因?yàn)榫o張,手抖得厲害,差點(diǎn)把紗布掉地上,還好旁邊的老護(hù)士提醒了我一下。
寫(xiě)的時(shí)候別光說(shuō)好聽(tīng)的,也要提點(diǎn)不足的地方。像我剛開(kāi)始配藥的時(shí)候總是搞混劑量,有一次差點(diǎn)把該用的量弄錯(cuò)了。幸好被帶教老師發(fā)現(xiàn)了,給我講了好多遍。到現(xiàn)在我都記得清清楚楚,以后也不敢馬虎了。
寫(xiě)心得的時(shí)候最好能跟實(shí)際工作結(jié)合起來(lái)。比如學(xué)到的新知識(shí)、遇到的問(wèn)題,還有解決辦法。像我們科室最近新來(lái)了個(gè)儀器,開(kāi)始我完全不會(huì)用,后來(lái)跟著同事一步步摸索,慢慢就熟練了?,F(xiàn)在看到這個(gè)機(jī)器都覺(jué)得親切,因?yàn)樗?jiàn)證了我的成長(zhǎng)。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
寫(xiě)的時(shí)候也可以聊聊自己的想法。像我覺(jué)得護(hù)理工作特別需要耐心,有時(shí)候病人不配合,你就得想辦法哄他。有一次有個(gè)老奶奶輸液不耐煩,我就陪她聊天,給她講些有趣的事,結(jié)果她慢慢安靜下來(lái)了。這種經(jīng)歷讓我明白,有時(shí)候一句暖心的話(huà)比什么都重要。
寫(xiě)心得不是為了應(yīng)付檢查,而是給自己留個(gè)紀(jì)念。以后回頭看看,會(huì)覺(jué)得那時(shí)候的自己很可愛(ài)。不過(guò)寫(xiě)的時(shí)候別太追求完美,有時(shí)候?qū)懙拇植邳c(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,反正主要是記錄真實(shí)的感覺(jué)嘛。
【第2篇】實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得體會(huì)怎么寫(xiě)950字
實(shí)習(xí),是一種等待,是對(duì)自己成長(zhǎng)的期待,是對(duì)自己角色開(kāi)始轉(zhuǎn)換的期待,更是對(duì)自己幻想的期待;學(xué)習(xí),也有一份驚慌,有對(duì)自己缺少信念的不安,有對(duì)自己無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)心,更有怕自己會(huì)莫衷一是的焦急。
帶著一份希翼跟一份茫然來(lái)到了xx病院,開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)生活。從此,我的身份將從一個(gè)學(xué)生變?yōu)榱艘粋€(gè)實(shí)習(xí)護(hù)士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對(duì)象將從老師、同窗轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生、護(hù)士、病人。對(duì)于這三大改變,對(duì)如何做一個(gè)及格的實(shí)習(xí)護(hù)士,雖說(shuō)老師對(duì)我們已是千叮嚀萬(wàn)吩咐,可我心里還是局促不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,畏懼自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……
第一個(gè)輪轉(zhuǎn)科室是icu,我的帶教老師是xx老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動(dòng)作美麗,操作標(biāo)準(zhǔn),這無(wú)形中給了我很大壓力。實(shí)習(xí)生涯的開(kāi)始就讓我有種挫敗感,在老師眼前感到本人很微小,甚至于工作都不帶頭腦,只機(jī)械的履行義務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越犯錯(cuò),越錯(cuò)越懼怕,越怕越錯(cuò),這就構(gòu)成了一個(gè)惡性輪回。甚至于我都不敢自動(dòng)請(qǐng)求做操作,可這樣老師又感到我干活不主動(dòng),有時(shí)候認(rèn)為冤屈了就自己大哭一場(chǎng)。天天面對(duì)著老師如魚(yú)得水繁忙的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無(wú)奈將實(shí)踐利用于實(shí)際,怨自己在以前見(jiàn)習(xí)時(shí)不好好學(xué),愿自己笨手笨腳??赡苁俏疫m應(yīng)才能差,又不會(huì)與老師溝通,進(jìn)了ccu仍是處在徘徊中,但我也很感謝我的帶教老師,對(duì)我很耐煩,也很關(guān)懷我。到了手術(shù)室xx老師每天都能看到我的提高,即使是一點(diǎn)點(diǎn)她也激勵(lì)我,即便我很笨犯了錯(cuò)她也會(huì)給我講原理,讓我曉得過(guò)錯(cuò)的本源而不是申斥。它起到了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的作用,我開(kāi)端有了自己的思路,又從新有了工作的豪情,不論多苦多累只有心里舒暢,我就能夠開(kāi)心渡過(guò)每一天!
當(dāng)初我進(jìn)入了第四個(gè)輪轉(zhuǎn)科室骨三。本認(rèn)為可以很快適應(yīng),但事實(shí)確潑了我一頭冷水,感覺(jué)自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺(jué)得咱們實(shí)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)光,又是本科生,做起事來(lái)應(yīng)得心應(yīng)手才是,面對(duì)老師的無(wú)奈我真汗顏無(wú)地!我又一次陷入了低谷,又回到了沒(méi)腦子的生活,做事一點(diǎn)條理也沒(méi)有。然而xx老師知道了我因?yàn)樽源?、不主?dòng)而沒(méi)有得到操作錘煉時(shí),她就給我講操作技巧的主要性,并幫我尋找鍛煉機(jī)遇。是老師又一次激發(fā)我的熱忱,真的很感激老師對(duì)我的關(guān)心,我也會(huì)加倍盡力,不辜負(fù)老師對(duì)我的冀望!
精選用戶(hù)撰寫(xiě)心得48人覺(jué)得有幫助
寫(xiě)實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得體會(huì)其實(shí)挺講究方法的。剛開(kāi)始得把每天的經(jīng)歷都記下來(lái),像今天幫病人換藥,遇到什么突發(fā)情況,還有和同事之間的交流什么的,這些都要留意。比如說(shuō)昨天有個(gè)新來(lái)的病人,病情挺復(fù)雜的,自己就跟著帶教老師一起處理,過(guò)程中學(xué)到不少東西,這個(gè)就可以詳細(xì)寫(xiě)寫(xiě)。
寫(xiě)的時(shí)候,別光顧著記流水賬,要多想想自己的感受。像第一次給病人打針時(shí)手抖得厲害,后來(lái)慢慢克服了,這種進(jìn)步的過(guò)程就值得記錄。還有就是,有時(shí)候會(huì)覺(jué)得特別累,但看到病人康復(fù)出院,那種成就感真的很難忘。不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著會(huì)忘記一些細(xì)節(jié),這就需要平時(shí)養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。
有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著思路會(huì)亂,這很正常。像我有一次寫(xiě)到半夜,寫(xiě)著寫(xiě)著就把“靜脈注射”寫(xiě)成了“動(dòng)脈注射”,好在后來(lái)發(fā)現(xiàn)及時(shí)改過(guò)來(lái)了。還有一次,寫(xiě)到護(hù)理記錄時(shí),本來(lái)想表達(dá)“患者情緒穩(wěn)定”,結(jié)果寫(xiě)成了“患者狀態(tài)良好”,雖然差別不大,但總覺(jué)得不太對(duì)勁。寫(xiě)完后最好多檢查幾遍,特別是專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)這部分。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
跟同事的互動(dòng)也很重要。比如有個(gè)護(hù)士姐姐特別耐心,教了我很多實(shí)用的小技巧,像怎么快速整理床鋪之類(lèi)的。還有一次,大家一起搶救一個(gè)危重病人,那種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的感覺(jué)特別好。不過(guò)有時(shí)候也會(huì)有點(diǎn)小摩擦,比如交接班的時(shí)候信息沒(méi)交代清楚,導(dǎo)致后續(xù)工作有些麻煩,這類(lèi)事情也可以寫(xiě)進(jìn)去,但要注意措辭,別傷感情。
寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),別忘了結(jié)合理論知識(shí)。像前幾天學(xué)到的急救知識(shí),在實(shí)際操作中就派上了用場(chǎng),當(dāng)時(shí)就覺(jué)得書(shū)本上學(xué)的東西真的很重要。不過(guò)有時(shí)候會(huì)因?yàn)樘Χ雎岳碚摰膽?yīng)用,這也提醒自己平時(shí)得多復(fù)習(xí)鞏固。
小編友情提醒:
寫(xiě)的時(shí)候保持真實(shí)就好。不用刻意追求完美,把自己真實(shí)的感受和經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái)就行。畢竟每個(gè)護(hù)士都有自己的故事,把這些記錄下來(lái),對(duì)自己以后的工作也是種激勵(lì)吧。
【第3篇】2025實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得怎么寫(xiě)1800字
轉(zhuǎn)眼間三個(gè)月的試用期已接近尾聲了。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時(shí)間里您們給予了我足夠的寬容、支持和幫助,讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)們
“海納百川”的胸襟,感受到了醫(yī)務(wù)工作者“救死扶傷”的責(zé)任,也體會(huì)到了醫(yī)務(wù)工作者艱難和堅(jiān)定。在對(duì)您們肅然起敬的同時(shí),也為我有機(jī)會(huì)成為醫(yī)務(wù)工作者的一份子而驚喜萬(wàn)分。
在試用期間,學(xué)到了相關(guān)知識(shí)。術(shù)前準(zhǔn)備有心理疏導(dǎo)和腸道準(zhǔn)備、飲食指導(dǎo)。術(shù)后生命體征監(jiān)測(cè)、切口觀察、協(xié)助咳嗽排痰、觀察輸液量及輸液速度、各種引流管的護(hù)理、尿管的護(hù)理、飲食護(hù)理以及術(shù)后并發(fā)癥觀察和護(hù)理等等。由于婦科患者的特殊性,在日常工作中,就要求我們更耐心地去與她們交流與溝通,只有這樣,才能能好地提高護(hù)理質(zhì)量,讓病人信任我們工作。
現(xiàn)在我在病區(qū)輪轉(zhuǎn),這是一個(gè)綜合科室,有超聲刀、介入科、中西醫(yī)和化療。我感覺(jué)在這里要學(xué)的東西很多,比如:超聲刀術(shù)后要注意皮膚的保護(hù)、肢體溫度感覺(jué)活動(dòng)度及肢端足背動(dòng)脈搏動(dòng)等;介入科術(shù)后應(yīng)囑患者患肢制動(dòng),沙袋加壓,觀察病人排尿情況。
通過(guò)近三個(gè)月的工作學(xué)習(xí),除熟悉了科室的業(yè)務(wù)知識(shí)外,我還很注意護(hù)士職業(yè)形象,在平時(shí)工作中注意文明禮貌服務(wù),堅(jiān)持文明用語(yǔ),工作時(shí)儀表端莊、著裝整潔、發(fā)不過(guò)肩、不濃妝艷抺、不穿高跟鞋、響底鞋、禮貌待患、態(tài)度和藹、語(yǔ)言規(guī)范。認(rèn)真學(xué)習(xí)《__條例》及其法律法規(guī),積極參于醫(yī)院組織的醫(yī)療事故處理?xiàng)l例學(xué)習(xí)活動(dòng),豐富了法律知識(shí),增強(qiáng)了安全保護(hù)意識(shí)。在護(hù)士長(zhǎng)積極認(rèn)真指導(dǎo)下,我在很多方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步和提高,平時(shí)堅(jiān)持參加科室每月一次的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),每周二的晨會(huì),護(hù)理人員三基訓(xùn)練,在三個(gè)月的工作中,能始終堅(jiān)持愛(ài)崗敬業(yè),貫徹“__”的服務(wù)理念,提高了自身素質(zhì)及應(yīng)急能力。
當(dāng)然,我身上還存在一些不足有待改進(jìn)。比如,在學(xué)習(xí)上,有時(shí)仍有浮躁的情緒,感覺(jué)要學(xué)的東西太多,心浮氣躁,尤其是在遇到挫折時(shí),不能冷靜處理。在工作上,有時(shí)存在著標(biāo)準(zhǔn)不高的現(xiàn)象,雖然基本上能履行自己的職責(zé)和義務(wù),但是在主動(dòng)性方面還有待于進(jìn)一步提高,這都是我今后需要改進(jìn)和提高的地方。
在過(guò)去的三個(gè)月里,我要再次感謝院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士長(zhǎng)和帶教老師給予的教育、指導(dǎo)、批評(píng)和幫助,感謝同事們給予的關(guān)心和支持?;仡欉^(guò)去,有許多進(jìn)步和提高,同時(shí)也存在一些不足;展望未來(lái),應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處,克服不足。在這三個(gè)月的時(shí)間里,在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下,通過(guò)自身的不懈努力,各方面均取得了一定的進(jìn)步,現(xiàn)將我的工作情況作如下匯報(bào)。
一、在思想上,與___保持一致,堅(jiān)持__原則,認(rèn)真學(xué)__重要思想。要求積極上進(jìn),熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民,擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)各項(xiàng)方針政策,遵守國(guó)家的法律法規(guī)及各項(xiàng)規(guī)章制度積極向黨組織靠攏,向黨遞交入黨申請(qǐng)書(shū);有很強(qiáng)的上進(jìn)心,勇于批評(píng)與自我批評(píng),樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。服從命令,聽(tīng)眾指揮。能?chē)?yán)格遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度的;能積極參加醫(yī)院和科室組織的各項(xiàng)活動(dòng)并能尊敬領(lǐng)導(dǎo),團(tuán)結(jié)同事。
二、在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著對(duì)成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識(shí)的強(qiáng)烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能,作到了理論聯(lián)系實(shí)際;除了專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí),從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。
三、在工作上,在科主任及護(hù)士長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下,我能做到上班不遲到、不早退。正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項(xiàng)護(hù)理技術(shù)操作規(guī)程,做好基礎(chǔ)護(hù)理。嚴(yán)格執(zhí)行無(wú)菌操作和三查七對(duì)制度。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)解決。在工作中能理論聯(lián)系實(shí)際,遇到不懂的問(wèn)題能及時(shí)向護(hù)士長(zhǎng)及資深的老師請(qǐng)教,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對(duì)待患者能文明禮貌的服務(wù),做到態(tài)度和藹,急病人所急,想病人所想。除了完成常規(guī)的基礎(chǔ)護(hù)理外,還熟練的掌握了專(zhuān)科知識(shí)和各項(xiàng)護(hù)理操作,經(jīng)常下病房與患者溝通,及時(shí)了解他們的動(dòng)態(tài)心理,并做好健康宣教。
四、在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實(shí)而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠(chéng)實(shí)守信,樂(lè)于助人,擁有自己的良好出事原則,能與同事們和睦相處;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng),從而不斷的豐富自己的閱歷,用有限的生命投入到無(wú)限的護(hù)理工作中。
我會(huì)在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習(xí),以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識(shí)及操作技能更上一個(gè)臺(tái)階,以便能更好的服務(wù)于患者。爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的護(hù)理人員,以無(wú)愧于白衣天使的光榮稱(chēng)號(hào)!
精選用戶(hù)撰寫(xiě)心得64人覺(jué)得有幫助
實(shí)習(xí)護(hù)士的工作心得其實(shí)挺講究方法的,剛開(kāi)始我也沒(méi)太明白該怎么寫(xiě),后來(lái)慢慢摸索出來(lái)一些門(mén)道。剛開(kāi)始實(shí)習(xí)那會(huì)兒,總覺(jué)得每天做的事情都差不多,沒(méi)什么好寫(xiě)的,后來(lái)才發(fā)現(xiàn),關(guān)鍵是要把那些瑣碎的小事給串聯(lián)起來(lái),看看自己到底學(xué)到了什么。
比如,護(hù)理工作里頭有很多細(xì)節(jié),像輸液的時(shí)候速度得控制好,要是太快或者太慢都不行。記得有一次,我就差點(diǎn)因?yàn)闆](méi)注意到滴速,差點(diǎn)鬧出點(diǎn)小狀況,當(dāng)時(shí)心里特別緊張,后來(lái)師傅過(guò)來(lái)幫我調(diào)整了一下,還跟我講了很多注意事項(xiàng)。這件事就值得記下來(lái),不僅是提醒自己,也讓別人知道輸液這事不是隨便就能應(yīng)付過(guò)去的。
還有就是跟患者溝通這部分,剛開(kāi)始的時(shí)候,我覺(jué)得只要把該說(shuō)的都說(shuō)清楚就行,結(jié)果發(fā)現(xiàn)并不是這么回事。后來(lái)慢慢學(xué)會(huì)觀察他們的表情,有時(shí)候他們不說(shuō)什么,但從眼神里能看出來(lái)是不是真的理解了。有一次有個(gè)老奶奶,她說(shuō)話(huà)聲音很小,我就得湊近一點(diǎn)聽(tīng),還得問(wèn)她幾遍才搞明白她想表達(dá)什么。這樣的經(jīng)歷也挺重要的,能讓自己意識(shí)到溝通不只是單方面的。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
實(shí)習(xí)期間也會(huì)遇到一些突發(fā)情況,像是病人突然不舒服之類(lèi)的事。我記得有天晚上值班,一個(gè)病人突然喊肚子疼,當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)慌,不知道該怎么辦。幸好旁邊有位經(jīng)驗(yàn)豐富的同事,他教我怎么快速判斷情況,還讓我?guī)兔φ裔t(yī)生。雖然最后事情解決了,但我當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)手忙腳亂的,現(xiàn)在回想起來(lái),這種經(jīng)歷對(duì)我?guī)椭艽螅院笤儆龅筋?lèi)似的情況就不會(huì)那么害怕了。
寫(xiě)心得的時(shí)候,最好能把這些具體的事情都記錄下來(lái),不用特意去美化,真實(shí)就好。當(dāng)然,有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著就會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么可寫(xiě)的,這時(shí)候可以試著換個(gè)角度想,比如今天有沒(méi)有學(xué)到新東西,或者有沒(méi)有哪件事讓自己印象特別深刻。像我有時(shí)候?qū)懙胶髞?lái)就有點(diǎn)詞窮,就會(huì)隨便找個(gè)話(huà)題扯幾句,這樣反而不好,所以一定要集中注意力,別東拉西扯。
還有個(gè)小竅門(mén),就是平時(shí)多留意一下自己的感受。有時(shí)候一些小事可能看起來(lái)不起眼,但對(duì)自己來(lái)說(shuō)卻是很寶貴的體驗(yàn)。比如第一次獨(dú)立完成一項(xiàng)任務(wù)的感覺(jué),那種成就感是沒(méi)法假裝出來(lái)的。還有就是遇到困難時(shí)的心情,是急躁還是冷靜,這些都是寫(xiě)心得時(shí)的好素材。
【第4篇】外科護(hù)士工作實(shí)習(xí)心得精選范文怎么寫(xiě)550字
轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)多月的外科實(shí)習(xí)生涯已告一段落,在實(shí)習(xí)過(guò)程中,本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度,認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé),以馬克思主義、***思想、鄧小平理論為指導(dǎo),嚴(yán)格要求自己,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),關(guān)心病人,不遲到,不早退,踏實(shí)工作,努力做到護(hù)理工作規(guī)范化,技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化,基礎(chǔ)護(hù)理靈活化,愛(ài)心活動(dòng)經(jīng)?;瑢⒗碚撆c實(shí)際相結(jié)合,并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃,有重點(diǎn),護(hù)理工作有措施、有記錄。實(shí)習(xí)期間,始終以“愛(ài)心、細(xì)心、耐心”為基本,努力做到“眼勤、手勤、腳勤、嘴勤”,想病人之所想,急病人之所急,全心全意為患者提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),樹(shù)立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。
在外科的實(shí)習(xí)工作中,本人嚴(yán)格遵守科室制度,按時(shí)參加護(hù)理查房,熟悉病人病情。能正確回答帶教老師提問(wèn),規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及專(zhuān)科護(hù)理操作,正確執(zhí)行醫(yī)囑,嚴(yán)格執(zhí)行三查七對(duì),及時(shí)完成交接班記錄。能做好術(shù)前準(zhǔn)備指導(dǎo)并完成術(shù)后護(hù)理及觀察。在工作中,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題能認(rèn)真分析,及時(shí)解決,能熟練進(jìn)行各項(xiàng)護(hù)理操作,對(duì)科室的急、危、老、重患者,能迅速熟悉病情并作出應(yīng)對(duì)。通過(guò)學(xué)習(xí),本人理論水平和實(shí)踐水平有所提高,在今后的工作中,本人將繼續(xù)努力,牢記護(hù)士職責(zé),不斷加強(qiáng)思想與業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),全面提高自身綜合水平,做一名合格的護(hù)士。
精選用戶(hù)撰寫(xiě)心得44人覺(jué)得有幫助
在外科護(hù)士實(shí)習(xí)的時(shí)候,剛開(kāi)始接觸手術(shù)室環(huán)境時(shí),心里難免有些緊張。畢竟這跟在學(xué)校上課不一樣,一不小心就可能影響到整個(gè)手術(shù)流程。記得第一次跟著老師進(jìn)手術(shù)室,看著那些精密的儀器和忙碌的醫(yī)生,腦子一片空白。后來(lái)慢慢熟悉了,才意識(shí)到每個(gè)步驟都得做到位,不然就可能出岔子。
書(shū)本上學(xué)的東西跟實(shí)際操作差別還是挺大的。理論上的東西看似簡(jiǎn)單,可一旦動(dòng)手做起來(lái),才發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)有多重要。比如說(shuō)消毒程序,看似簡(jiǎn)單,但要是哪個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)做好,后果不堪設(shè)想。有一次幫忙準(zhǔn)備器械,因?yàn)橐粫r(shí)疏忽,忘記檢查某個(gè)工具是否已經(jīng)徹底清潔,好在被老師及時(shí)發(fā)現(xiàn),不然真不知道會(huì)出什么亂子。
跟病人溝通也很關(guān)鍵。有些患者對(duì)手術(shù)特別害怕,這時(shí)候就需要耐心地解釋?zhuān)屗麄兠靼渍麄€(gè)過(guò)程是怎么回事。記得有個(gè)病人,一聽(tīng)要做手術(shù)就特別焦慮,一直在問(wèn)會(huì)不會(huì)痛之類(lèi)的。我只能盡量安撫她,告訴她麻醉師會(huì)處理好這些問(wèn)題,讓她別擔(dān)心。雖然最后她還是有點(diǎn)緊張,但至少?zèng)]那么抗拒了。
記錄也是個(gè)大問(wèn)題。手術(shù)過(guò)程中需要詳細(xì)記錄各種情況,包括用藥、時(shí)間點(diǎn)、患者反應(yīng)等等。剛開(kāi)始老是記錯(cuò),不是忘了這個(gè)就是漏了那個(gè),后來(lái)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣,每次都會(huì)提前準(zhǔn)備好筆記本,把需要注意的地方都列出來(lái)。這樣既方便自己回顧,也能給其他同事提供參考。
還有就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。手術(shù)不是一個(gè)人的事,大家都要配合默契才行。有時(shí)候一個(gè)小小的信號(hào)沒(méi)注意到,可能就會(huì)耽誤整個(gè)進(jìn)度。所以平時(shí)得多留意團(tuán)隊(duì)成員的習(xí)慣,學(xué)會(huì)看他們的表情和動(dòng)作。比如看到醫(yī)生皺眉,就知道可能是哪里出了問(wèn)題,得趕緊幫忙解決。
【第5篇】2025年實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得體會(huì)怎么寫(xiě)850字
今天是我第一天去醫(yī)院實(shí)習(xí),的確有點(diǎn)擔(dān)心,不是激動(dòng)。昨天護(hù)士長(zhǎng)拿了一套舊護(hù)士服給我,今天穿起來(lái)還真有那么一點(diǎn)味道!嘿嘿!在血液科大多數(shù)病人都是白血病人,也都是長(zhǎng)期住院的病人,看得出來(lái)他們跟護(hù)士的關(guān)系還不錯(cuò)的。帶我的老師姓羅,是組長(zhǎng)。她的操作水平的確很不錯(cuò),很多病人對(duì)她都很尊敬。今天在老師的帶領(lǐng)下的確學(xué)到了很多很多。
換上衣服出來(lái),老師帶著我來(lái)到治療室,早上是最忙的時(shí)候,主要任務(wù)是配藥,老師教我怎么對(duì)單子然后把藥擺好,什么是一天一次的藥,什么是一天兩次的藥都要弄清楚。擺好藥后得把每瓶藥做好標(biāo)記,寫(xiě)好名字和床號(hào)。看著老師們迅速地把一切準(zhǔn)備好,覺(jué)得這些事很簡(jiǎn)單,然而老師讓我自己來(lái)試時(shí)我就發(fā)現(xiàn)自己太小看這些事了。用沙輪刮,敲掉注射液的玻璃帽不是看起來(lái)那么簡(jiǎn)單,從里面抽藥水也不是那么簡(jiǎn)單。唉!當(dāng)老師把要打針的藥擺好在推車(chē)上后,老師叫我一起去打針。
我推著車(chē)來(lái)到病房,老師強(qiáng)調(diào)了要三查八對(duì),一定要叫病人的名字。這里的病人由于要長(zhǎng)期注射,打針對(duì)他們來(lái)說(shuō)是件很痛苦的事,所以大部分病人都是用的靜脈留置針,老師給我介紹了如何在留置針上打針。老師在給有的病人做靜脈穿刺時(shí)也教了我怎么找血管,如何排氣等等。打完針后回到護(hù)士站老師讓我自己看看平時(shí)用的藥,大致了解了該科室的一般用藥,這里大部分是些化療藥,還有消炎藥,止血藥,大部分是肌苷胞苷,甲氨蝶呤,和頭孢類(lèi)的藥等等??赐晁幒笥袝r(shí)候會(huì)去看看老師拔針,換藥水,封管等等,一個(gè)上午我一直沒(méi)停下來(lái)過(guò),坐都沒(méi)坐過(guò),看著她們忙個(gè)不停我也不好意思停下來(lái)休息。
下午的事情要少很多,不過(guò)卻領(lǐng)悟到一些東西。下午老師沒(méi)什么事,我跟著她們實(shí)習(xí)生一起學(xué)。在這里有個(gè)實(shí)習(xí)生很好,她一直忙著做事,我跟著她,她教我怎么排氣,怎么封管??雌饋?lái)很簡(jiǎn)單的事情真的很難,你在排氣時(shí)要遵守過(guò)程,不能把空氣弄到身體里,封管時(shí)也要注意取針管時(shí)要捏住不讓空氣進(jìn)入。她們的每一步操作都嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作,這個(gè)概念真的很重要。
精選用戶(hù)撰寫(xiě)心得69人覺(jué)得有幫助
實(shí)習(xí)護(hù)士的工作心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?要是想寫(xiě)出點(diǎn)門(mén)道來(lái),就得先把心里頭那些事理清楚。比如,剛?cè)サ臅r(shí)候是不是有點(diǎn)懵?工作環(huán)境陌生,同事也不熟,什么事都得靠自己摸索。剛開(kāi)始接病人的時(shí)候,手忙腳亂的,連輸液瓶都差點(diǎn)拿反了。后來(lái)慢慢就習(xí)慣了,發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是那么難。
寫(xiě)心得體會(huì),得把自己經(jīng)歷過(guò)的那些事都寫(xiě)進(jìn)去。比如有一次夜班,來(lái)了個(gè)急癥患者,當(dāng)時(shí)情況特別緊急,心跳驟停那種。那時(shí)候緊張得不行,腦子一片空白,還好有帶教老師在一旁指導(dǎo),這才順利搶救過(guò)來(lái)。事后想想,真是后怕,但也學(xué)到了不少東西。像這種親身經(jīng)歷的事,最好能詳細(xì)描述一下當(dāng)時(shí)的感受和學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)。
還有就是平時(shí)的小細(xì)節(jié),也別忘了寫(xiě)進(jìn)去。比如怎么跟病人溝通,怎么給藥,怎么記錄病情變化。剛開(kāi)始總覺(jué)得這些沒(méi)什么大不了的,但時(shí)間長(zhǎng)了才明白,一個(gè)小疏忽可能就會(huì)釀成大錯(cuò)。有一次發(fā)藥的時(shí)候,忘記核對(duì)病人的名字,差點(diǎn)給錯(cuò)了人。幸好被旁邊的老護(hù)士及時(shí)發(fā)現(xiàn),不然就麻煩了。從那以后,每次發(fā)藥都特別小心。
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,最好能結(jié)合一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)。像護(hù)理程序,基礎(chǔ)生命支持,這些都要帶上。這樣不僅顯得專(zhuān)業(yè),還能讓別人知道你是用心在做這份工作。不過(guò)有時(shí)候?qū)懼鴮?xiě)著,可能會(huì)把“護(hù)理計(jì)劃”寫(xiě)成“護(hù)理方案”,雖然意思差不多,但還是會(huì)被細(xì)心的人挑出來(lái)。
寫(xiě)的時(shí)候還要注意,不要光寫(xiě)好聽(tīng)的話(huà),該反思的地方也要寫(xiě)。像自己有哪些不足,哪些地方做得不好,都需要誠(chéng)實(shí)地提出來(lái)。畢竟誰(shuí)都不是剛開(kāi)始就完美的,只有不斷改進(jìn)才能進(jìn)步。有時(shí)候?qū)懙锰昝懒?,反而顯得不真實(shí)。
小編友情提醒:
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,字跡工整很重要。如果字寫(xiě)得太潦草,別人看不清,那可就麻煩了。還有就是,盡量避免寫(xiě)得太長(zhǎng),太啰嗦。畢竟人家沒(méi)那么多時(shí)間看你的流水賬,言簡(jiǎn)意賅才是王道。
【第6篇】大學(xué)生實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得體會(huì)怎么寫(xiě)1400字
實(shí)習(xí),是一種期待,是對(duì)自己成長(zhǎng)的期待,是對(duì)自己角色開(kāi)始轉(zhuǎn)換的期待,更是對(duì)自己夢(mèng)想的期待;學(xué)習(xí),也有一份惶恐,有對(duì)自己缺乏信心的不安,有對(duì)自己無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂(yōu),更有怕自己會(huì)無(wú)所適從的焦慮。
帶著一份希翼和一份茫然來(lái)到了xx醫(yī)院,開(kāi)始了我的實(shí)習(xí)生涯。從此,我的身份將從一個(gè)學(xué)生變?yōu)榱艘粋€(gè)實(shí)習(xí)護(hù)士,生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院,接觸的對(duì)象將從老師、同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生、護(hù)士、病人。對(duì)于這三大轉(zhuǎn)變,對(duì)于如何做一個(gè)合格的實(shí)習(xí)護(hù)士,雖說(shuō)老師對(duì)我們已是千叮嚀萬(wàn)囑咐,可我心里還是忐忑不安的,怪不適應(yīng),怕被帶教老師罵,害怕自己做得比別人差怕,自己不知從何入手……
第一個(gè)輪轉(zhuǎn)科室是icu,我的帶教老師是xx老師,她是院里的操作能手,干活麻利,動(dòng)作漂亮,操作規(guī)范,這無(wú)形中給了我很大壓力。實(shí)習(xí)生活的開(kāi)始就讓我有種挫敗感,在老師面前感覺(jué)自己很渺小,甚至于工作都不帶腦子,只機(jī)械的執(zhí)行任務(wù),每次只想把工作做好,可越想先做好它越出錯(cuò),越錯(cuò)越害怕,越怕越錯(cuò),這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動(dòng)要求做操作,可這樣老師又覺(jué)得我干活不主動(dòng),有時(shí)候覺(jué)得委屈了就自己大哭一場(chǎng)。每天面對(duì)著老師如魚(yú)得水忙碌的身影,我心里只有怨嘆,怨自己無(wú)法將理論應(yīng)用于實(shí)踐,怨自己在以前見(jiàn)習(xí)時(shí)沒(méi)有好好學(xué),愿自己笨手笨腳??赡苁俏疫m應(yīng)能力差,又不會(huì)與老師溝通,進(jìn)了ccu還是處在彷徨中,但我也很感激我的帶教老師,對(duì)我很耐心,也很關(guān)心我。到了手術(shù)室xx老師每天都能看到我的進(jìn)步,即使是一點(diǎn)點(diǎn)她也鼓勵(lì)我,即使我很笨犯了錯(cuò)她也會(huì)給我講原理,讓我知道錯(cuò)誤的根源而不是訓(xùn)斥。它起到了一個(gè)引導(dǎo)的作用,我開(kāi)始有了自己的思路,又重新有了工作的激情,不管多苦多累只要心里舒服,我就可以開(kāi)心度過(guò)每一天!
現(xiàn)在我進(jìn)入了第四個(gè)輪轉(zhuǎn)科室骨三。本以為可以很快適應(yīng),但現(xiàn)實(shí)確潑了我一頭冷水,感覺(jué)自己變得更傻了,不知該干什么,而老師也覺(jué)得我們實(shí)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間,又是本科生,做起事來(lái)應(yīng)得心應(yīng)手才是,面對(duì)老師的無(wú)奈我真無(wú)地自容!我又一次陷入了低谷,又回到了沒(méi)腦子的生活,做事一點(diǎn)條理也沒(méi)有。然而xx老師知道了我由于自卑、不主動(dòng)而沒(méi)有得到操作鍛煉時(shí),她就給我講操作技術(shù)的重要性,并幫我尋找鍛煉機(jī)會(huì)。是老師又一次激發(fā)我的熱情,真的很感謝老師對(duì)我的關(guān)懷,我也會(huì)加倍努力,不辜負(fù)老師對(duì)我的期望!
現(xiàn)在對(duì)于“實(shí)習(xí)”,我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因?yàn)閷?shí)習(xí)是一次理論聯(lián)系實(shí)際的機(jī)會(huì),將學(xué)了四年的理論去應(yīng)用于臨床,實(shí)在是非常新鮮而有意思。然后,要在病人身上操作,要想真正地透過(guò)癥狀看到疾病本質(zhì),心中卻沒(méi)底,便難免惶恐了起來(lái)。也曾問(wèn)過(guò)不少實(shí)習(xí)同學(xué),各說(shuō)紛紜??傊恰叭缛孙嬎?,冷暖自知”。但有一點(diǎn)是明確的使用懂得知識(shí)的真正掌握是把它用于實(shí)踐,用實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證及鞏固所學(xué)。學(xué)會(huì)如何與病人、老師交流isveryimportant!不善于與人接觸是我的一大弱點(diǎn),那種膽怯與不自然會(huì)使我失去很多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),所以我覺(jué)得溝通也是一門(mén)藝術(shù),學(xué)好了將使你受益匪淺。經(jīng)過(guò)這近五個(gè)月的實(shí)習(xí),我也有了這層體會(huì)。在此,我總結(jié)了以下幾點(diǎn):
一、理論知識(shí)的問(wèn)題:以前當(dāng)?shù)囊恢笔菍W(xué)生,學(xué)校是以學(xué)生為中心的。而中國(guó)式的教育一向是填鴨式的:被動(dòng)地接受那么多的知識(shí),雖然考試考了那么多次,但現(xiàn)在我的知識(shí)在腦海中似乎沒(méi)了蹤跡,只好不斷翻書(shū)。當(dāng)在老師的提問(wèn)下一次次啞口無(wú)言時(shí),才認(rèn)識(shí)到自己記的粗淺,沒(méi)有時(shí)間經(jīng)過(guò)的記憶猶如沙灘上的足跡,當(dāng)時(shí)似乎深刻明顯,卻耐不住時(shí)光的清洗。
精選用戶(hù)撰寫(xiě)心得28人覺(jué)得有幫助
大學(xué)生實(shí)習(xí)護(hù)士工作心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?剛開(kāi)始接觸臨床實(shí)習(xí)的時(shí)候,難免會(huì)有點(diǎn)手忙腳亂。記得有一次,我負(fù)責(zé)給病人量體溫,結(jié)果因?yàn)樾募?,把水銀溫度計(jì)甩得太猛,差點(diǎn)摔地上。還好旁邊有個(gè)老師幫忙扶住了,不然真麻煩了。從那以后我就知道,做護(hù)理工作一定要沉住氣,動(dòng)作別太毛躁。
還有一次,我記錯(cuò)了醫(yī)囑,給病人發(fā)錯(cuò)了藥。雖然當(dāng)時(shí)沒(méi)出大事,但心里特別愧疚。后來(lái)專(zhuān)門(mén)請(qǐng)教帶教老師,才知道原來(lái)每個(gè)環(huán)節(jié)都有自己的規(guī)矩,比如三查七對(duì)什么的,缺一不可。現(xiàn)在想想,其實(shí)犯錯(cuò)并不可怕,重要的是能從錯(cuò)誤里學(xué)到東西。
寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,最好把自己經(jīng)歷過(guò)的具體事例寫(xiě)出來(lái),這樣更有說(shuō)服力。比如那天搶救一個(gè)急性哮喘發(fā)作的病人,整個(gè)過(guò)程緊張又刺激。當(dāng)時(shí)跟著醫(yī)生一起忙前忙后,感覺(jué)整個(gè)人都快虛脫了。但看到病人轉(zhuǎn)危為安,那種成就感簡(jiǎn)直無(wú)法形容。把這些細(xì)節(jié)描述清楚,能讓文章更加生動(dòng)。
書(shū)寫(xiě)注意事項(xiàng):
我覺(jué)得寫(xiě)心得體會(huì)的時(shí)候,沒(méi)必要追求語(yǔ)言多么優(yōu)美,真實(shí)就好。有時(shí)候?qū)懙锰^(guò)花哨反而顯得不真誠(chéng)。比如我曾經(jīng)看到有人寫(xiě)實(shí)習(xí)感受,用了很多大詞兒,什么“救死扶傷的偉大使命”之類(lèi),聽(tīng)著倒是挺正式,但總覺(jué)得少了點(diǎn)煙火氣。與其這樣,不如老實(shí)交代自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,比如最初見(jiàn)到病人時(shí)的忐忑不安,慢慢學(xué)會(huì)安撫家屬情緒的過(guò)程。
寫(xiě)心得體會(huì)也不是一蹴而就的事情,需要平時(shí)多積累素材。像每天交接班時(shí)聽(tīng)到的小故事,或者跟同事交流心得時(shí)得到的啟發(fā),都可以記錄下來(lái)。時(shí)間久了,自然就能寫(xiě)出有血有肉的文章。
其實(shí),寫(xiě)心得體會(huì)最重要的是用心去寫(xiě)。如果你只是敷衍了事,隨便抄抄別人的感悟,那就算寫(xiě)得再好也沒(méi)意義。反之,哪怕文采一般,只要能表達(dá)出自己的真情實(shí)感,也能打動(dòng)人心。所以,寫(xiě)之前不妨先問(wèn)問(wèn)自己:這段經(jīng)歷到底讓我明白了什么?這些東西能不能幫助未來(lái)的自己變得更好?



















