導語：這是一份關于健康的研究報告，內容扎實又不晦澀，既有科學依據又貼近日常理解。讀完能為您厘清健康認知的常見誤區，建立更靠譜的判斷框架。語言平實得體，不煽情適合想靜下心來了解健康本質的人。
報告屬性
| 適用對象 | 初中生或高中生，寫作經驗少，需要模板照著寫，不會組織結構也沒關系。 |
| 使用場合 | 適合學校布置的社會實踐作業匯報，或者班級健康主題班會材料提交，用來展示調查過程和健康建議。 |
| 核心內容 | 生活習慣真會影響身體健康，尤其飲食、鍛煉、作息、保健四方面，學生得從小重視，養成好習慣才有力氣學知識干大事。 |
| 內容體量 | 1150字 |
| 報告關鍵詞 | 寒假社會實踐、家庭健康調查 |
報告正文
關于健康的研究報告
關于生活習慣與身體健康的調查報告
隨著環境污染的日益嚴重，近年來國民身體素質下降的報道非常繁多。多所中學、大學的體育課上，有學生因為參加長跑鍛煉而猝死的情況讓人觸目驚心;醫院里病人的.年齡日益年輕化，各種癌癥的患者日益增加讓人看到心驚膽戰;在中小學校戴眼鏡的學生日益增加，讓每位家長提心吊膽。放假期間就生活習慣等問題與身體健康的關系問題，我就7組家庭進行了細致的調查工作。調查情況如下：
調查人：汪睿旸 杜春霞
調查時間：____.2.4---____.2.16
調查范圍：7組家庭
調查方式：問卷調查(共計各種問題10道)
男：10人 女：8人
年齡范圍：60歲以上：3人
40歲到60歲：6人
30歲到40歲：4人
30歲以下：5人(包括2名兒童)
飲食習慣：男性 80%男性喜歡食用葷腥食品，品種搭配豐富，90%有飲酒、吸煙習慣
女性 100%女性葷素搭配，飲食品種搭配豐富，無飲酒、吸煙習慣
身體鍛煉 男性 30%男性通過騎自行車鍛煉身體;20%男性通過打籃球、跑步鍛煉身體;其他人基本不進行體育鍛煉
女性 15%女性喜歡體育鍛煉，其他人基本不進行體育鍛煉
作息規律 男性 30%男性因工作需要倒班，作息時間不規律;20%男性有失眠癥狀，其他人作息時間比較規律
女性 15%女性因工作需要倒班，作息時間不規律;15%女性有失眠癥狀，其他人作息時間比較規律
醫療保健 男性 20%男性患有糖尿病、冠心病，常年用藥;30%男性有服用保健品的經歷;其中1名男性因患疾病2次住院治療;其他人身體健康，不服用任何保健品
女性 15%女性患有高血壓病，常年用藥;其他30歲以上女性患有腰椎病、頸椎病和婦科疾病;都不服用任何保健品
建議：
1、 飲食習慣上：雖然現在物質豐富，但在現實生活中所使用的谷物、蔬菜、水果與采摘的季節性都有很大出入，因此，我們不應該重視食品的色、香、味、形以外，更應重視食品來源化的多樣性。
2、 身體鍛煉上：我們在體育鍛煉上要遵循循序漸進原則、反復性原則、個別性原則和意識性原則。人的身體是一個整體，要想增強體質，就必須使構成身體的每一個部分都到鍛煉和發展。在體育鍛煉上不要有從眾心理，要根據自己身體的實際情況，按照自己的喜好由簡到難、堅持不懈進行有計劃有針對性的體育鍛煉。
3、 作息規律上：良好的作息習慣不僅包括按時起床、按時睡覺保證充足的睡眠時間，還應該保持一個良好的心理狀態。
4、 醫療保健上：人的全面發展首先就應該對健康又一個正確的認識。醫療保健消費作為一個新的概念，它與社會進步和經濟發展有著密不可分的關聯，我們要建立科學的醫療保健消費觀念。
通過此次關于生活習慣對身體健康影響的調查，我發現無論做什么事情，沒有一個健康的體魄，什么都是紙上談兵、無稽之談。想到自己我認識自己更應該從小就樹立正確的生活好習慣，因為梁啟超曾經說過：“少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。”
報告格式怎么寫
標題雙行、開頭引子 調查說明、中間分點羅列數據、結尾分條提建議、最后加總結和引用名言、落款有姓名時間范圍方式。
