2026跆拳道課題開題報告模板

報告屬性

報告正文

一、 課題來源

跆拳道運動已經(jīng)性成了自己的獨特的技術(shù)風格，跆拳道運動具有對抗性，體育性，民族性的特點，而對抗性是跆拳道的基本運動特點。這種對抗性要求運動元必須具有良好的體能。跆拳道運動員的體能通過速度，力量，耐力，柔韌，靈敏等素質(zhì)表現(xiàn)出來，跆拳道運動項目是以下肢的力量和速度為主，這說明了跆拳道運動項目的對抗性特點決定了力量素質(zhì)的重要性。

二、研究目的及意義

跆拳道運動是一項以對方技擊動作為轉(zhuǎn)移的“斗智，較技”的對抗性項目。力量素質(zhì)又是運動員的基本素質(zhì)之一，是運動員競技能力的重要組成部分。它既是速度，耐力，靈敏，柔韌的基礎(chǔ)，也是掌握技術(shù)的必要條件。力量素質(zhì)的發(fā)展往往影響到其它素質(zhì)的發(fā)展，有時技術(shù)掌握運用的不夠，主要就是因為部分力量不組造成的，所以力量素質(zhì)練習就成為改進技術(shù)，提高成績的關(guān)鍵。因此，力量素質(zhì)是跆拳道運動員掌握技術(shù)的必要條件。其中力量素質(zhì)是人體運動的最基本素質(zhì)也是競技運動中的首要素質(zhì)，力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其他素質(zhì)的發(fā)展。文章從當今力量(速度力量和力量耐力)訓練研究成果著手，結(jié)合訓練經(jīng)驗和教學實踐，探討了跆拳道運動員力量訓練對比賽的重要性及培養(yǎng)方法，對其在教學訓練中的作用提出相關(guān)見解，以供廣大跆拳道愛好者，運動員和教練員參考。

三、文獻綜述或類似綜述的所閱讀相關(guān)文獻的歸納，國內(nèi)外學術(shù)動態(tài)。課題主攻方向的綜合材料

科學研究是創(chuàng)新和借鑒的過程，了解前人對所研究問題的研究狀況，一方面可以吸收前人的經(jīng)驗和成果，避免重復(fù)研究，另一方面也可以發(fā)現(xiàn)前人研究的不足之處，為進一步的研究提供方向和思路，因此研究綜述是科研的起點，也是科研成果的組成部分之一。通過在圖書館和網(wǎng)上查閱全國公開發(fā)行的期刊，發(fā)現(xiàn)從年到 ____年跆拳道運動力量訓練的論文共計2，絕大部分是闡述力量素質(zhì)對跆拳道的重要性，跆拳道力量素質(zhì)的影響因素和通過多種方法發(fā)展跆拳道運動的力量素質(zhì)。現(xiàn)將查閱到的文獻資料綜述如下：

鄧樹勛等《運動生理學》的書中論述了影響力量素質(zhì)的可訓練因素：肌纖維的收縮力，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)，肌纖維類型。并從生理學的角度講了如何發(fā)展運動員的力量素質(zhì)。體育院校通用教材《運動訓練學》的書中介紹了力量訓練的

重要性，如何運用運動訓練學的原理發(fā)展運動員的生理素質(zhì)。還闡述了像跆拳道這類技能主導(dǎo)類同場格斗型運動項群的體態(tài)特征，技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)特征，心理及智能特征。孫茂君.《對跆拳道運動發(fā)展的思考》一文中闡述了未來的發(fā)展，通過理性的思維認識到了力量素質(zhì)對跆拳道運動的重要性，以及在未來的發(fā)展中所起到的作用。黃海濱《跆拳道運動在中學生身心發(fā)展中的作用》一文介紹了跆拳道運動對中學生身心發(fā)展的作用，描述了通過合理的安排中學生跆拳道練習發(fā)展他們的綜合素質(zhì)。姚鴻恩主編《體育保健學》一書中介紹了運動中如何合理的運動訓練，以及通過適當?shù)姆椒ㄟM行運動后的恢復(fù)。張海濱《韓國跆拳道的發(fā)展隊我國跆拳道的重要啟示》的文章中通過對韓國跆拳道的研究總結(jié)出了跆拳道各種的訓練方法。黃曉華《跆拳道：健身又健體》一文中作為一項健身運動項目對廣大練習者的作用，以及更好的利用跆拳道發(fā)展廣大練習者的身心健康。盧義錦，姚士碩主編《人體解剖學》，書中系統(tǒng)得介紹了人體運動中的各肌肉得活動情況，以及通過各肌肉得協(xié)調(diào)配合加強力量素質(zhì)。任曉鳳《跆拳道運動特點及髂腰肌力量訓練》，文中很好得論述了跆拳道運動得特點，以及髂腰肌在完成跆拳道動作的重要作用和它的力量訓練。

綜上所述，國內(nèi)外對跆拳道運動力量訓練已經(jīng)有了很深的認識，給我們提供了豐富得理論依據(jù)和真實的試驗數(shù)據(jù)。為這篇課題的研究提供了很好得幫助和借鑒作用。

四、研究的內(nèi)容，方法及進度

4.1.研究內(nèi)容

4.1.1 跆拳道運動中力量訓練的重要性

4.1.2 跆拳道力量素質(zhì)的生理學因素

4.1.3 跆拳道力量訓練中容易忽視的問題

4.1.4 跆拳道運動力量訓練的途徑與方法

4.2 研究方法

4.2.1 文獻資料法。上網(wǎng)檢索中國期刊全文數(shù)據(jù)庫(—____)、中國體育科技

期刊數(shù)據(jù)庫(—____)，有關(guān)各省市龍舟文化方面論文共有2，為本課題的研究提供了理論參考。

4.2.2 調(diào)查訪談法。對獲得的原始數(shù)據(jù)進行歸類、整理，運用計算機進行常規(guī)的數(shù)

據(jù)統(tǒng)計、整理。

4.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法。對獲得的原始數(shù)據(jù)進行歸類、整理，運用計算機進行常規(guī)的數(shù)

4.2.4 邏輯法對獲得的相關(guān)材料內(nèi)容，運用邏輯學的知識與方法，進行認真的比較、

歸納、分析與綜合，以闡明和總結(jié)本課題的研究觀點。

4.3 研究進度

4.3.1 ____.12.26—____.1.2 查閱文獻資料;撰寫開題報告(包括文獻綜述)。

4.3.2 20260.1.3—____.1.4 完成開題報告，初稿交指導(dǎo)老師修改。

4.3.3 ____.1.5—____.1.18 完成開題報告并打印成稿。

4.3.4 ____.3.1—____.3.12 畢業(yè)論文資格審查，接受指導(dǎo)教師布置的論文正文寫作任務(wù)，完成論文寫作提綱。

4.3.5 ____.3.13—____.4.15 完成畢業(yè)論文初稿，交指導(dǎo)教師查閱。

4.3.6 ____.4.16—____.5.16 完成論文正文撰寫(完成資料的收集與整理、統(tǒng)計與分析)完成正文初稿，并修改、定稿與打印。指導(dǎo)老師批閱并評定成績，組織教師評閱并評定成績。

4.3.7 ____.5.17—____.5.31 準備答辯材料，準備15—20分鐘的powerpoint的答辯演示文稿。

4.3.8 ____.6.7—____.6.13 論文答辯。

五、參考文獻

鄧樹勛等主編：運動生理學[m].北京，高等教育出版社，1999.

美r.a.伯杰著，周石等譯.實用運動生理學[m].北京，人民體育出版社，1985.

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[18] 盧義錦，姚士碩.人體解剖學[m].北京，高等教育出版社，____.

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