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      Q

      小學(xué)體育報(bào)告中寫運(yùn)動(dòng)負(fù)荷怎么不堆數(shù)據(jù)?

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      A

      負(fù)荷不是心率表截圖,是寫跑完最后一圈孩子扶著膝蓋咳出聲、寫做完深蹲全班屁股往下沉半寸、寫老師看表時(shí)眼角余光掃的是誰手抖、誰嘴唇發(fā)白。寫你心里那桿秤怎么掂量,今天多加半分鐘,明天就得減一組。負(fù)荷是肉眼可見的疲憊刻度。

      高分寫作經(jīng)驗(yàn)

      用身體信號(hào)替代數(shù)值指標(biāo)
      42.8%用戶推薦
      寫清教師實(shí)時(shí)調(diào)整依據(jù)
      23.3%用戶推薦
      呈現(xiàn)負(fù)荷變化前后對比
      18.5%用戶推薦
      刪除“中等強(qiáng)度”“適宜水平”類模糊界定
      10.7%用戶推薦
      禁用“科學(xué)”“合理”“有效”三字評(píng)價(jià)詞
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      數(shù)據(jù)顯示,有42.8%的用戶認(rèn)為,首選的寫法是用身體信號(hào)替代數(shù)值指標(biāo),45.8%%的用戶傾向選擇1050-1450字,而30.3%%的用戶選擇850-1050字,15.5%%選擇1450-1750字。新手最容易踩的坑是堆心率區(qū)間、MET值、RPE評(píng)分,像寫醫(yī)學(xué)論文,忘了孩子臉紅脖子粗才是真負(fù)荷。

      適用對象

      新入職體育教師、代課老師、實(shí)習(xí)師范生、教研組新手、跨科轉(zhuǎn)崗教師

      新手常犯的誤區(qū)

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