護理報告里睡眠情況怎么寫才不變成廢話？

睡眠不是填“夜間安睡”，是寫“23:15關燈，02:40首次翻身，03:30坐起如廁兩次，04:10再入睡，晨起訴未解乏”。時間點、動作、主訴、醒后狀態，四樣齊了才算數。打鼾、憋醒、夢話，這些別人聽得到的，比他自己說“睡得好”更真。